编辑同志：
　　我的体质比较弱，怀孕后总觉得自己体虚乏力。我听说人参、桂圆是滋补品，能大补元气，对体质虚弱的人很有益处。为了加强孕期营养，怀好宝宝，达到优生的目的，我想吃人参、桂圆补养身体。请问，这样做有利于优生吗?
　　重庆　蒋莉
　　蒋莉女士：
　　人参、桂圆属补品，虽然对孕妇会起到一定的滋补作用，但如果长期、过量服用，不但不利于优生，反而有碍于母体身心健康和胎儿的正常生长发育。人参的主要功效之一是大补元气。祖国医学认为，妇女怀孕后，腹腑之血用于养胎，母体便常处于“阳有余而阴不足，气有余而血不足”的状态。名医李时珍指出：“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消”。孕妇若久服人参，或服用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，无异于火上浇油，火盛则灼伤阴血，血热则妄行，可引起兴奋激动、血压升高等不良反应，使人精力充沛，无形中增加了孕妇的日常活动量。而过多的活动、劳累，是导致流产的一大诱因，会扰动胎儿，危及胎儿，不利于优生，甚至导致流产、死胎等危险。此外，过量服用人参等中药补品，会影响人体内激素的正常分泌，扰乱其平衡，从而影响妊娠的正常发展。
　　孕妇也不能吃桂圆，尤其是对于怀孕早期的妇女，它更是一种“禁果”。究其原因，主要是由于桂圆的特性与孕妇的生理变化严重相悖。桂圆性温味甘，助火化燥，凡是阴虚内热，湿阻中满，痰火旺盛体质的人不宜食用。妇女怀孕后，由于阴虚聚而养胎，导致阳常有余，阴常不足，常表现为口苦口干，大便燥结，舌质偏红，心悸燥热，“胎热盛，肝火旺”的症状。食用桂圆后，会增添胎热，动胎动血，导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐、胎位非正常变化，进而出现早产或流产。
　　需要提醒的是，孕妇进补应遵循产前宜凉忌热的原则，一切温热、大补之品，均不宜过多服用。即使体质虚弱，也必须根据个体情况和孕期的不同阶段，在医生的指导下合理而适当地选择服用，不能自行盲目进补。