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在宋金南北紧张对峙，南宋积弱的背景下，汪应辰作为一个士大夫，以强烈的忧国忧民情怀，针对当时政治军事形势和弊病，提出了自己的一些军事主张和思想。汪应辰呼吁朝野上下要有“思患预防，常若敌人之至”的忧患意识，加强军事守备；从国家战略安全角度主张高度重视长江上流地区的军事防御；主张不可盲目从海上迎击敌人，而是陆海结合，掌握时机消灭敌人。这些主张和思想反映了汪应辰深邃的军事战略眼光。同时，汪应辰加强修治军政、自治为本以御戎的军事主张，则是他“内圣而外王”儒家理学思想在军事问题上的充分体现。汪应辰的这些军事思想和主张