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摘要：以体育游戏的锻炼价值以及体育游戏对大学生身心健康积极地影响作用为出发点，对体育游戏在高校体育选项课中推广的可行性进行研究，并且提出体育游戏在高校体育选项课中推广是可行性。
关键词：体育游戏；高校选项课；可行性
· 【中图分类号】G807.4
体育游戏内容丰富多样以及集娱乐性、趣味性于一体，它可以培养人们的体育意识，积极的融入到体育课程教学中，提高学生参与体育活动的兴趣，促进学生身心健康的和谐发展。因此，通过对体育游戏的特点、锻炼价值以及对学生的身心影响等方面的阐述，结合体育游戏目前在我校开展的情况，对高校体育选项课推广体育游戏进行审视，来定位体育游戏课在高校开设的价值取向具有一定的现实意义。
1 体育游戏的特点
体育游戏最大的特点是具有锻炼身体的价值，体育游戏的过程本来就是通过身体运动的方式来进行的，因此游戏的过程是带有一定运动负荷的，具有一定的锻炼身体的价值，这也是体育游戏的本质特点。体育游戏的过程还可通过生动而有趣的故事情节，使体育游戏的过程具有很强的趣味性成分。体育游戏的过程还要遵守一定的规则，通过规则来约束游戏过程中的犯规行为，保证游戏过程中的参与双方的公平、公正。体育游戏的过程中为了达到组织者的目的，在游戏中能够综合运用多个运动项目，综合学习和提高运动项目的技战术和技能水平，这也充分体现了体育游戏综合性的特点。
2 高校推广体育游戏对大学生身心健康的影响
2.1 大学生在学习中的不良情绪可以通过体育游戏予以减缓和消除
学习过程中不良的情绪可以使学生产生痛苦、厌恶、不愉快的感觉，这是一种消极的不良情绪，对大学生学习过程显然是起阻碍作用的。学生在参与体育游戏的过程中，可以釋放自己的学习压力、发泄自己的不良情绪，可以从游戏中体验到成功的喜悦。学生不像在其他课堂教学中那样，被束缚于课桌前，学生在游戏中拥有着广阔的空间领域，通过游戏、竞赛、运动，在游戏竞争的过程中体验着愉悦，在游戏中表现自己、流露情感、宣泄情绪使学生自己保持愉悦、平静。
2.2 大学生的自我意识通过体育游戏得到发展
自我意识是指个体对自己存在的觉察，即认识自己的所有身心状况，包括自己的生理状况、心理特征，以及与他人和环境的关系。体育游戏过程具有竞赛的因素和一定的生动而有趣的故事情节，这样增加了体育游戏的趣味性和吸引力，但游戏总会受到一定的规则和要求的束缚，规则本身具有一定的教育意义，渗透着民族精神、主流文化、道德观、价值观等，可以调节游戏过程中参与者之间的关系，可以支配学生身体活动过程中的自我意识，在游戏规则的约束下，得以健康的发展。
2.3 大学生人际关系的交流和沟通可以通过体育游戏进一步的得到和谐
在体育游戏的过程中，学生们通过相互之间的对抗、合作、接触、切磋等等，个人与个人之间，个人与团体之间，相互之间的沟通、交流更广泛、更直接，形成一个特定的社会课堂，在游戏的过程中学生们相互之间体谅理解、鼓励帮助、关心支持、团结友爱、尊重信任，这样更有利于大学生人际关系的交往与沟通。另外，在一定的游戏规则和要求的制约下，学生之间的相对关系是平等的，学生与学生之间是相对的朋友关系、伙伴关系，是建立良好和谐人际关系的最佳空间。
2.4 大学生的创造性、探索精神可以通过体育游戏得到提高
体育游戏为学生们提供了发挥自由想象、大胆探索的场所和空间，可以培养学生们大胆的想象与探索，勇于创造的态度与精神。例如，在接力跑的游戏项目中，学生要穿越障碍地段，障碍地段就是跨栏架，教师对穿越的方法没有硬性的规定，40位学生各显神通，穿越的方法各不相同，动作达到七、八种之多，难道说这不是一种创造吗？学生在体育游戏中能学到非常特别的东西，而这种非常特别的东西，正是大学生的创造性、探索精神。
3 高校体育选项课推广体育游戏的可行性
任何一门新事物发展的必由之路都必须经过反复的认知--实践--认知的过程才能不断完善，体育游戏课作为一门新兴的高校体育选项课程就其本身的特性看，符合大学生的身体和心理健康发展的要求，通过相关的调查数据统计可知，低年级学生参与体育游戏课的意识、兴趣强于高年级学生，这与学生性格更加活泼、学习压力相对较小有一点关系，女生比男生喜欢体育游戏课，由于体育游戏课可以让她们抛开胆小和羞涩，努力地表现与展示自己的才能，不但满足了学生增强体质的需要，也满足了他们与其他同学相互交往的需要。
学校体育锻炼的目的是增强学生的体质，促进学生身心健康的全面发展，为了达到增强体质和发展身心的目的，体育教师可以根据大学生的兴趣爱好以及依据体育教学的目的、任务、教学内容的不同创编各种形式多样的游戏，吸引学生积极主动地投入到体育活动中去。
事实证明，体育游戏课能将教育、娱乐、健身等功能有机地结合起来，是高校体育选项课的一门特殊而有价值的新型课程，为高校体育体育选项课程的创新提供参考借鉴。
参考文献：
[1]陈莹.高校开设体育舞蹈课的价值初探[J].体育世界，2013，5（5）：11-13
[2]朱慧芳.体育游戏休闲体育的主要内容和最佳形式[J].福建体育科技，2011，29（2）：11-13
[3]陈波.高校体育游戏课程教学初探[J].六盘水师范高等专科学校学报，2007，19（3）：61-63
[4]冉北航，戴冰.体育游戏对大学生心理健康的作用[J].教学.探索，2010，18（5）：74-75
[5]徐贇.开设大学体育游戏课的必要性研究[J].宁夏大学学报，2005，26（4）：383-386
关键词：体育游戏；高校选项课；可行性
· 【中图分类号】G807.4
体育游戏内容丰富多样以及集娱乐性、趣味性于一体，它可以培养人们的体育意识，积极的融入到体育课程教学中，提高学生参与体育活动的兴趣，促进学生身心健康的和谐发展。因此，通过对体育游戏的特点、锻炼价值以及对学生的身心影响等方面的阐述，结合体育游戏目前在我校开展的情况，对高校体育选项课推广体育游戏进行审视，来定位体育游戏课在高校开设的价值取向具有一定的现实意义。
1 体育游戏的特点
体育游戏最大的特点是具有锻炼身体的价值，体育游戏的过程本来就是通过身体运动的方式来进行的，因此游戏的过程是带有一定运动负荷的，具有一定的锻炼身体的价值，这也是体育游戏的本质特点。体育游戏的过程还可通过生动而有趣的故事情节，使体育游戏的过程具有很强的趣味性成分。体育游戏的过程还要遵守一定的规则，通过规则来约束游戏过程中的犯规行为，保证游戏过程中的参与双方的公平、公正。体育游戏的过程中为了达到组织者的目的，在游戏中能够综合运用多个运动项目，综合学习和提高运动项目的技战术和技能水平，这也充分体现了体育游戏综合性的特点。
2 高校推广体育游戏对大学生身心健康的影响
2.1 大学生在学习中的不良情绪可以通过体育游戏予以减缓和消除
学习过程中不良的情绪可以使学生产生痛苦、厌恶、不愉快的感觉，这是一种消极的不良情绪，对大学生学习过程显然是起阻碍作用的。学生在参与体育游戏的过程中，可以釋放自己的学习压力、发泄自己的不良情绪，可以从游戏中体验到成功的喜悦。学生不像在其他课堂教学中那样，被束缚于课桌前，学生在游戏中拥有着广阔的空间领域，通过游戏、竞赛、运动，在游戏竞争的过程中体验着愉悦，在游戏中表现自己、流露情感、宣泄情绪使学生自己保持愉悦、平静。
2.2 大学生的自我意识通过体育游戏得到发展
自我意识是指个体对自己存在的觉察，即认识自己的所有身心状况，包括自己的生理状况、心理特征，以及与他人和环境的关系。体育游戏过程具有竞赛的因素和一定的生动而有趣的故事情节，这样增加了体育游戏的趣味性和吸引力，但游戏总会受到一定的规则和要求的束缚，规则本身具有一定的教育意义，渗透着民族精神、主流文化、道德观、价值观等，可以调节游戏过程中参与者之间的关系，可以支配学生身体活动过程中的自我意识，在游戏规则的约束下，得以健康的发展。
2.3 大学生人际关系的交流和沟通可以通过体育游戏进一步的得到和谐
在体育游戏的过程中，学生们通过相互之间的对抗、合作、接触、切磋等等，个人与个人之间，个人与团体之间，相互之间的沟通、交流更广泛、更直接，形成一个特定的社会课堂，在游戏的过程中学生们相互之间体谅理解、鼓励帮助、关心支持、团结友爱、尊重信任，这样更有利于大学生人际关系的交往与沟通。另外，在一定的游戏规则和要求的制约下，学生之间的相对关系是平等的，学生与学生之间是相对的朋友关系、伙伴关系，是建立良好和谐人际关系的最佳空间。
2.4 大学生的创造性、探索精神可以通过体育游戏得到提高
体育游戏为学生们提供了发挥自由想象、大胆探索的场所和空间，可以培养学生们大胆的想象与探索，勇于创造的态度与精神。例如，在接力跑的游戏项目中，学生要穿越障碍地段，障碍地段就是跨栏架，教师对穿越的方法没有硬性的规定，40位学生各显神通，穿越的方法各不相同，动作达到七、八种之多，难道说这不是一种创造吗？学生在体育游戏中能学到非常特别的东西，而这种非常特别的东西，正是大学生的创造性、探索精神。
3 高校体育选项课推广体育游戏的可行性
任何一门新事物发展的必由之路都必须经过反复的认知--实践--认知的过程才能不断完善，体育游戏课作为一门新兴的高校体育选项课程就其本身的特性看，符合大学生的身体和心理健康发展的要求，通过相关的调查数据统计可知，低年级学生参与体育游戏课的意识、兴趣强于高年级学生，这与学生性格更加活泼、学习压力相对较小有一点关系，女生比男生喜欢体育游戏课，由于体育游戏课可以让她们抛开胆小和羞涩，努力地表现与展示自己的才能，不但满足了学生增强体质的需要，也满足了他们与其他同学相互交往的需要。
学校体育锻炼的目的是增强学生的体质，促进学生身心健康的全面发展，为了达到增强体质和发展身心的目的，体育教师可以根据大学生的兴趣爱好以及依据体育教学的目的、任务、教学内容的不同创编各种形式多样的游戏，吸引学生积极主动地投入到体育活动中去。
事实证明，体育游戏课能将教育、娱乐、健身等功能有机地结合起来，是高校体育选项课的一门特殊而有价值的新型课程，为高校体育体育选项课程的创新提供参考借鉴。
参考文献：
[1]陈莹.高校开设体育舞蹈课的价值初探[J].体育世界，2013，5（5）：11-13
[2]朱慧芳.体育游戏休闲体育的主要内容和最佳形式[J].福建体育科技，2011，29（2）：11-13
[3]陈波.高校体育游戏课程教学初探[J].六盘水师范高等专科学校学报，2007，19（3）：61-63
[4]冉北航，戴冰.体育游戏对大学生心理健康的作用[J].教学.探索，2010，18（5）：74-75
[5]徐贇.开设大学体育游戏课的必要性研究[J].宁夏大学学报，2005，26（4）：383-386