【摘 要】
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<正> 古代养生家称唾液为琼浆、甘露、醴泉、神水、玉池水、华池水、天池之水等。如《云笈七笺·神仙绝谷食气经》说:“正强卧,徐漱醴泉咽之。醴泉者,华池。”明代医家张景岳
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<正> 古代养生家称唾液为琼浆、甘露、醴泉、神水、玉池水、华池水、天池之水等。如《云笈七笺·神仙绝谷食气经》说:“正强卧,徐漱醴泉咽之。醴泉者,华池。”明代医家张景岳也曾说:“咽气津者,名天池之水,资精气血,荡涤五脏,生溉元海。一名离宫之水,一名玉池,一名神水,不可唾之,但可饵之,以补精血,可益元海也。”唐朝药王孙思邈的《备急千金要方》(卷二十七)说:“臣常闻道人蒯京、已年一百七十八,而甚丁壮。言人当朝朝服食玉泉,琢齿,使人丁壮,有颜色,去三虫而坚齿。玉泉者,口中唾也,朝旦未起,早嗽津令满口乃吞之,琢齿二十七遍,如此者乃名炼精。”咽津,内能滋养脏腑,外能润养肌肤,擅祛燥热,增人年寿。“年一百七十八”虽是现今一般人难能企及的,但欲求健康长寿,吞咽津液还是
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