体质测试与健康[六] 平衡能力测试:闭眼 单足 站立

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闭眼单足站立,从字面上讲,即为人在闭眼的情况下单脚支撑身体所能持续站立的能力。以时间计,计量单位为秒。这是一项体现人体平衡能力即平衡素质的测试项目。闭眼单足站立时间越长,说明人体平衡能力越好,反之,闭眼单足站立时间越短,说明其平衡素质越差。 平衡素质是一种复杂的综合能力,它与人的力量、耐力、灵敏协调、肌肉感觉、前庭感觉等因素密切相关。随着年龄的增长,人体的各种素 Eyes closed stand alone, literally, that is, in the case of closed eyes, one foot support the ability of the body to continue to stand. In time, the unit of measurement is second. This is a test that reflects the ability of the human body to balance the quality of the test. Eyes closed longer stand alone, indicating that the better the balance of the human body, on the contrary, the shorter the time to stand alone eyes closed, indicating the worse the balance of quality. Balanced quality is a complex and comprehensive ability, which is closely related to human strength, endurance, coordination, muscular sensation, vestibular sensation and other factors. With the growth of the human body’s various elements
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