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青少年跨栏运动员力量训练
青少年跨栏运动员力量训练
来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ninikao
【摘 要】
:
跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,青少年要想提高其运动成绩,必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,尤其要着重加强跨栏
【作 者】
:
李江峰
王艳
【出 处】
:
少年体育训练
【发表日期】
:
2008年2期
【关键词】
:
跨栏运动员
力量训练
青少年
身体素质
技术比较
田径运动
跨栏项目
运动成绩
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跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,青少年要想提高其运动成绩,必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,尤其要着重加强跨栏 运动员的力量素质。下面我就青少年跨栏运动员力量训练谈谈自己的体会。
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