当发现儿子喜欢咬指甲后……

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  晚上吃完饭,我开始收拾家务,5岁的儿子在他房里玩玩具。我无意中抬头看了看,突然发现儿子竟然在津津有味地啃指甲——很有章法地、一个一个指头地啃,最后把指甲全咽了下去!我厉声制止:“腾腾,你怎么能啃指甲!”儿子一颤,吓了一跳,赶紧把手指从嘴里拿出来,装模作样地玩起玩具来。我想也许是儿子一时好奇,偶然为之,就没往心里去,只是告诉他:“以后不准再啃指甲了,这个习惯不好。”
  可两个星期后,我准备给儿子剪指甲时,发现他的手指头又光秃秃的了。顿时,我感到了问题的严重性——儿子咬指甲,已经成了一个习惯。
  
  Step1 分析原因,讲明道理
  我认真反思孩子形成这种不良习惯的原因:也许孩子看到别的小朋友咬指甲,感到好奇也想尝一尝;也许是饭没吃饱,要寻找一种自我安慰;还可能是他在思考着什么,就好比大人抽烟,实际上是一种寄托。无论源于哪个原因,咬指甲这个坏习惯的形成不是一天两天,单凭他自己的意识很难改正,于是我决定着手帮助儿子改掉这毛病。
  我和儿子进行了一次长谈。我明确告诉他,咬指甲这种行为不好,指甲是来保护指头的,还具有美观作用,而且把指甲吃到肚子里对身体很不好。儿子抬起头问:“是不是会划破肚子?”我摇了摇头:“这些指甲将会经过喉咙、食道、胃、肠等器官,不但不能消化,还携带大量细菌,会使肚子生病的。”孩子开始紧张了,他打过吊瓶,知道生病需要扎针治疗。我一看有效果,就建议他说:“以后不要咬指甲了,好吗?”儿子重重地点了点头。
  
  Step2 借助外力,控制行为
  孩子就是孩子,他终于还是没有控制住,儿子很惭愧地告诉我说:“吃着吃着就忘了……”我表示理解,对孩子来说,不良习惯的纠正总需要一个过程。我没有指责儿子,而是给他增加了一点力度:“要不要给你的手指头缠上胶布?”儿子犹豫:“那我怎么去上学?那样不好看啊!”最终,我建议大家各退一步,互相做出妥协:“这样吧,暂时允许你啃两个手指头,但不能全咬完,这样,你以后就会有控制意识了。”这次,儿子痛快地答应了。果然,下次我检查的时候,儿子做到了这一步。他说:“刚开始时没反应过来,啃了两个,就想起来了。”
  
  Step3 转移兴趣,淡化意识
  收到成效后,我再次根据儿子的情况改变方法,决定转移他的兴趣,通过外因来起作用。
  我给儿子报了一个美术特长班,一来让他放松一下,按照自己的爱好去探索;二来画画需要集中精神,许多笔画需要通过手指的技巧展现,使他的小手指“物尽其用”。此外,我坚持每天陪伴孩子一个小时,一起打打球、玩玩具、看书学习等等。这些亲子行为加深了我们之间的感情,家长充分的参与和沟通也让孩子体验到了快乐,既丰富了生活又充实了精神,儿子也不会因为无所事事而啃指甲了。
  
  Step4 奖罚适当,巩固习惯
  经过一个多月的努力,儿子基本改掉了咬指甲的毛病。为了让他彻底改掉坏毛病,我给儿子制定了一套赏罚的指标:如果儿子从此不再啃指甲,那么我每给他剪一次指甲,就奖励他一件喜欢的东西;但若儿子没控制住,又犯了毛病,被我发现后,就扣除一件玩具。就这样,儿子有了积极性以后,更严格地要求自己,每次都主动伸手给我看,展示他坚持好习惯的成果。当然,我也兑现承诺,尽量满足儿子的合理要求。
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