【摘 要】
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按摩鼻翼:坐位,思想集中,大脑入静,头正颈直眼向前看,口唇闭合,用鼻呼吸。两手微握拳,用屈曲的拇指背面平贴在鼻梁两侧,然后做上至鼻根下至鼻翼两侧的按摩运动,两手同时操作
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按摩鼻翼:坐位,思想集中,大脑入静,头正颈直眼向前看,口唇闭合,用鼻呼吸。两手微握拳,用屈曲的拇指背面平贴在鼻梁两侧,然后做上至鼻根下至鼻翼两侧的按摩运动,两手同时操作约50次左右直到局部有热感。
Massage nose: sitting, thoughtful, quiet brain, head and neck straight eyes forward, lips closed, nose breathing. Two hand clenched fist, with buckling on the back of the thumb flat on both sides of the bridge of the nose, and then up to the nasal root to both sides of the nose massage movement, both hands at the same time operating about 50 times until there is a local sense of heat.
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