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Q老师您好！
我是一位30岁的女性，有着很多人都羡慕的职业，可我现在只要一见人就紧张脸红，越是害怕，越想掩饰，脸越是像发烧似的红。
以前我和大家一样能够正常地待人接物。三年前，单位内部人员调动，我从下面的储蓄所调到支行专柜窗口。因为这里的业务量大，而且外币业务较多，领导很注意员工的形象问题，所以把我们几个较年轻而且相貌较好的女同志调来。
开始我的工作很正常。后来，一位30多岁的李先生，经常来办储蓄业务。慢慢地我们就熟悉了，他对我很热情。几次之后，我也看出他对我很有好感，其实我对他并没有过多的想法。这一天，他办完业务刚出去又回来了。一个同事先发现的，就说了一句“他怎么又来了？”我就突然感觉脸红了，就想掩饰。越掩饰越红得厉害，并且心跳加快，平时很熟练的业务此刻做不下去了，好像连手指也不听使唤了。我感觉同事也看出了我不对劲，当时真的是无地自容，感到特别丢人。從那天起，我发现自己一坐在柜台边，就高度紧张，就怕李先生来办业务。越是这样，李先生一来我就越是紧张脸红，就越拼命地想掩饰，怕人看出来。
也许是因为我长得较好，有些男人对我很注意。久而久之，我对其他异性也开始紧张脸红起来了。如果来了异性储户，我的脸马上就红起来。后来一个俄罗斯人对我很有好感，天天到我的窗口办业务，并且多次约我吃饭，被我谢绝了。我们单位的人都知道他对我有意思，他一来，单位的人就都看我，我就更紧张得不知怎么办才好了，自己总觉得脸上红一阵白一阵的。
一年后，对单位的男同事我也这样了，而且越是看到熟悉的异性，越是爱脸红。再后来，如果谁对我很注意或者我认为他对我很注意，我就会很不自然。如果和爱人在一起，遇到熟悉的异性和我打招呼，我更会面红耳赤。我快痛苦死了，简直生不如死。
两个月前，我要求调到下面的分理处。可情况一点好转也没有，一坐在窗口的位置就紧张，听见门响就心惊肉跳。哪怕是父母或爱人来找我，我也会面红耳赤。
老师，我极其渴望您的帮助，我会努力配合，只要能让我过正常人的日子，就是我最大的幸福了。
一个痛苦的人 学宜
A学宜你好！
非常感谢你的信任，把这么重要的情况告诉我。本来，见人脸红并非什么奇怪的现象，为什么你却谁也不敢交流，蒙受生不如死的痛苦呢？
恕我直言，是因为这涉及了两性之情，涉及了性心理活动。用心理学的话说，就是性幻想困扰着你。从心理学角度说，性幻想是人在觉醒状态时，通过幻想的方式获得性快感的一种相当普遍的正常的性心理现象。在性幻想中，性意念都是按照自己潜意识中所希望的方式展开的，可以想象自己和异性情意缠绵，暗中幽会，拥抱亲吻，甚至性生活，可以随心所欲，可以毫无顾忌。在进入角色后，还会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂，或怏怏不乐，或心神不安，或脸红心跳。
由来信看，你的内心有较多的潜在性意念。你面容姣好，皮肤白净，年轻漂亮，自然会有很多男人注意甚至有好感。对此，你有所感觉，而且有所回应。你的脸红心跳，正是这种性心理活动的反应。所谓异性相吸，最初的那位储户李先生及后来俄罗斯人的热情和好感，勾起了你的两性情思，或许事后还有许多遐想。你的“没有过多的想法”，恰恰证明了“有想法”。或者，你可能说你没有那些肮脏的想法，不过是一点好感而已，或者，这种情思你真的没有清楚地意识到，而是潜意识中的一股悄悄涌动的暗流，可以叫作潜意识的“感情走私”。不管怎样，你脸红还不是因为他们是异性，还不是因为心动的感觉涉及了两性之情？
不管叫作性幻想，还是叫作潜意识的感情走私，这样的两性之情都是人之常情。假如是未婚男女，更是天经地义，简直是应该庆贺的喜事了。但是，你是个已婚的少妇。于是，你不能接纳自己了，你开始了对自己深深地自我批判，自罪自责;一个已婚的女人萌动如此的想法岂不是罪过？！这便是你感到“无地自容”，感到“丢人”的缘由。你两次提到和爱人在一起而紧张脸红，不敢和爱人交流，也是这种自责的表现，你感觉似乎做了什么对不起爱人的事。
其实，已婚男女对配偶之外的异性萌生性幻想，悄悄地产生潜意识的情感走私，也是人之常情。姜昆的相声里不是也有过“活动活动心眼”的情节吗？这既没有什么思想肮脏，也不等于真正的移情别恋。心眼“活动活动”就过去，不来真格的就是了。越是如此坦然接纳自己的内心活动，这种心态越是会很快烟消云散。
但是，你不能接纳自己的潜意识里的感情走私，于是就想掩饰，就想控制。可是，在心理学上有一个逆定律，人的心理活动常常是你越是不想让它出现，它越是要出现，你越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，你越是想控制消灭自己的某些心态或意念，就越是把注意力放在了这上面，它反而更挥之不去了。所以，对自己的心态需要一定的接纳，需要顺其自然。明白了这是我们每个人都会有的心理现象，你就不必为它而自责，也不必千方百计地控制它、克服它了，而应顺其自然，允许它出现和存在，带着它照常去做应该做的事情。如此，你的那种感觉就会慢慢淡化了。至于你的头疼等躯体症状，是心理压力过大后躯体症状的表现，一旦心理压力减轻了，没有了，症状也会随之减轻甚至消失。
再有，所谓脸红，大多是“自作多情”，就是说，是为内心意念而羞愧自责，实际上外表未必多么脸红，别人也未必看出来。所以，重要的不是怎样对待脸红，而是怎样坦然面对自己的内心。只要坦然面对自己的内心，你的每一天就都是好日子。希望能听到你的好消息！当然，如果经过自我调整，你的状况还是没有改变，更希望你能尽快到正规的机构接受心理治疗。
我是一位30岁的女性，有着很多人都羡慕的职业，可我现在只要一见人就紧张脸红，越是害怕，越想掩饰，脸越是像发烧似的红。
以前我和大家一样能够正常地待人接物。三年前，单位内部人员调动，我从下面的储蓄所调到支行专柜窗口。因为这里的业务量大，而且外币业务较多，领导很注意员工的形象问题，所以把我们几个较年轻而且相貌较好的女同志调来。
开始我的工作很正常。后来，一位30多岁的李先生，经常来办储蓄业务。慢慢地我们就熟悉了，他对我很热情。几次之后，我也看出他对我很有好感，其实我对他并没有过多的想法。这一天，他办完业务刚出去又回来了。一个同事先发现的，就说了一句“他怎么又来了？”我就突然感觉脸红了，就想掩饰。越掩饰越红得厉害，并且心跳加快，平时很熟练的业务此刻做不下去了，好像连手指也不听使唤了。我感觉同事也看出了我不对劲，当时真的是无地自容，感到特别丢人。從那天起，我发现自己一坐在柜台边，就高度紧张，就怕李先生来办业务。越是这样，李先生一来我就越是紧张脸红，就越拼命地想掩饰，怕人看出来。
也许是因为我长得较好，有些男人对我很注意。久而久之，我对其他异性也开始紧张脸红起来了。如果来了异性储户，我的脸马上就红起来。后来一个俄罗斯人对我很有好感，天天到我的窗口办业务，并且多次约我吃饭，被我谢绝了。我们单位的人都知道他对我有意思，他一来，单位的人就都看我，我就更紧张得不知怎么办才好了，自己总觉得脸上红一阵白一阵的。
一年后，对单位的男同事我也这样了，而且越是看到熟悉的异性，越是爱脸红。再后来，如果谁对我很注意或者我认为他对我很注意，我就会很不自然。如果和爱人在一起，遇到熟悉的异性和我打招呼，我更会面红耳赤。我快痛苦死了，简直生不如死。
两个月前，我要求调到下面的分理处。可情况一点好转也没有，一坐在窗口的位置就紧张，听见门响就心惊肉跳。哪怕是父母或爱人来找我，我也会面红耳赤。
老师，我极其渴望您的帮助，我会努力配合，只要能让我过正常人的日子，就是我最大的幸福了。
一个痛苦的人 学宜
A学宜你好！
非常感谢你的信任，把这么重要的情况告诉我。本来，见人脸红并非什么奇怪的现象，为什么你却谁也不敢交流，蒙受生不如死的痛苦呢？
恕我直言，是因为这涉及了两性之情，涉及了性心理活动。用心理学的话说，就是性幻想困扰着你。从心理学角度说，性幻想是人在觉醒状态时，通过幻想的方式获得性快感的一种相当普遍的正常的性心理现象。在性幻想中，性意念都是按照自己潜意识中所希望的方式展开的，可以想象自己和异性情意缠绵，暗中幽会，拥抱亲吻，甚至性生活，可以随心所欲，可以毫无顾忌。在进入角色后，还会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂，或怏怏不乐，或心神不安，或脸红心跳。
由来信看，你的内心有较多的潜在性意念。你面容姣好，皮肤白净，年轻漂亮，自然会有很多男人注意甚至有好感。对此，你有所感觉，而且有所回应。你的脸红心跳，正是这种性心理活动的反应。所谓异性相吸，最初的那位储户李先生及后来俄罗斯人的热情和好感，勾起了你的两性情思，或许事后还有许多遐想。你的“没有过多的想法”，恰恰证明了“有想法”。或者，你可能说你没有那些肮脏的想法，不过是一点好感而已，或者，这种情思你真的没有清楚地意识到，而是潜意识中的一股悄悄涌动的暗流，可以叫作潜意识的“感情走私”。不管怎样，你脸红还不是因为他们是异性，还不是因为心动的感觉涉及了两性之情？
不管叫作性幻想，还是叫作潜意识的感情走私，这样的两性之情都是人之常情。假如是未婚男女，更是天经地义，简直是应该庆贺的喜事了。但是，你是个已婚的少妇。于是，你不能接纳自己了，你开始了对自己深深地自我批判，自罪自责;一个已婚的女人萌动如此的想法岂不是罪过？！这便是你感到“无地自容”，感到“丢人”的缘由。你两次提到和爱人在一起而紧张脸红，不敢和爱人交流，也是这种自责的表现，你感觉似乎做了什么对不起爱人的事。
其实，已婚男女对配偶之外的异性萌生性幻想，悄悄地产生潜意识的情感走私，也是人之常情。姜昆的相声里不是也有过“活动活动心眼”的情节吗？这既没有什么思想肮脏，也不等于真正的移情别恋。心眼“活动活动”就过去，不来真格的就是了。越是如此坦然接纳自己的内心活动，这种心态越是会很快烟消云散。
但是，你不能接纳自己的潜意识里的感情走私，于是就想掩饰，就想控制。可是，在心理学上有一个逆定律，人的心理活动常常是你越是不想让它出现，它越是要出现，你越是和它斗争，它越是要表现强烈。所以，你越是想控制消灭自己的某些心态或意念，就越是把注意力放在了这上面，它反而更挥之不去了。所以，对自己的心态需要一定的接纳，需要顺其自然。明白了这是我们每个人都会有的心理现象，你就不必为它而自责，也不必千方百计地控制它、克服它了，而应顺其自然，允许它出现和存在，带着它照常去做应该做的事情。如此，你的那种感觉就会慢慢淡化了。至于你的头疼等躯体症状，是心理压力过大后躯体症状的表现，一旦心理压力减轻了，没有了，症状也会随之减轻甚至消失。
再有，所谓脸红，大多是“自作多情”，就是说，是为内心意念而羞愧自责，实际上外表未必多么脸红，别人也未必看出来。所以，重要的不是怎样对待脸红，而是怎样坦然面对自己的内心。只要坦然面对自己的内心，你的每一天就都是好日子。希望能听到你的好消息！当然，如果经过自我调整，你的状况还是没有改变，更希望你能尽快到正规的机构接受心理治疗。