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许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是饮食控制要严格要求的糖友，吃什么吃多少都不能随心所欲。不过如果睡前要加餐，或者睡眠不太好的朋友，可以考虑一下下面这些食物，或许对你的睡眠有好处哦。
睡眠不好吃点啥
【摘 要】
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许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是饮食控制要严格要求的糖友，吃什么吃多少都不能随心所欲。不过如果睡前要加餐，或者睡眠不太好的朋友，可以考虑一下下面这些食物，或许对你
【出 处】
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糖尿病新世界
【发表日期】
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2014年2期
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