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老人调养除了要保持乐观情绪、营养平衡、有良好的习惯外，还必须坚持运动锻炼。因为“生命在于运动”。重视运动锻炼，才能促进身体的血液循环和新陈代谢，增强肢体和器官的功能，提高免疫功能，预防疾病，延缓衰老。
老人调养要坚持运动锻炼
【摘 要】
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老人调养除了要保持乐观情绪、营养平衡、有良好的习惯外，还必须坚持运动锻炼。因为“生命在于运动”。重视运动锻炼，才能促进身体的血液循环和新陈代谢，增强肢体和器官的功能，提
【机 构】
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华中科技大学协和医院
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2008年10期
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