论文部分内容阅读
热点关注
汶川的伤痛尚未完全平复,玉树再次让人心碎。在灾难面前,生命显得如此脆弱,成千上万条人命,顷刻间就离我们而去。接连的悲剧提醒我们,普及“灾难教育”,让每个人都学会在灾难中如何自救,被困后如何求生,将挽救您自己和他人的生命!
联合国教科文组织就21世纪教育提出的口号是“学会生存”。
在人类社会的发展历程中,一直面临着各种各样的灾难,如地震、火山爆发、海啸、台风、洪灾、火灾、重大传染性疾病流行等。目前的科学技术水平还无法准确预测或防止灾难事件的发生,但可以通过提高自身的应对能力、及时妥当的处理措施来最大程度地减少伤亡。
灾难中如何自救?被困后如何求生?以下内容,是每一个公民的必修课。
地震发生,往哪儿躲
在家躲地震,“生命三角”最安全
地震来袭,能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点,如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。危急中也可以选择桌子、床,在其旁边抱头屈膝,让头部低于床和桌子的高度,而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部,这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害,等待主震过后再逃生。
在家躲地震的另一个原则是:近水不近火,靠外不靠内。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置,尽量靠近外墙,但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处;一旦被困,要设法与外界联系,除用手机联系外,也可通过敲击管道和暖气片,或打开手电筒,利用声、光方式进行联系。
☆在家里最安全的空间排名
第一名:厕所
第二名:厨房
第三名:承重墙的墙根下
第四名:铁制、实木床下
☆最危险的空间排名
第一名:客厅
第二名:大卧室
第三名:非承重墙下
第四名:大衣柜和钉在墙上的橱柜下
户外:绕开天桥、狭窄街道
地震来时,或许你正在户外,或在超市、商业街、商店里。这种情况下,首先要寻找应急避难场所。目前,北京、上海、昆明、深圳等地相继建成多个城市应急避难场所。因此,我们应知道自家、工作单位、学校附近应急避难场所的位置。专家提醒:前往避难场所的途中,不走过街天桥,要绕开高烟囱、水塔下;避开危险物,如变压器、电线杆、路灯等;避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。途中应将皮包或柔软的物品顶在头上,没拿东西时也可用手护在头上,尽可能做好自我防御。
☆户外最危险的地方是:户外的过街天桥、立交桥的上面和下方;高楼大厦的玻璃幕墙及高大的广告牌下;街灯下;物料堆放处;超市、商场里的玻璃柜台;较为高大的货架周围;扶梯下面;吊灯、电扇等悬挂物下。
☆最安全的地方是:商场里承重的柱子周围,低矮没有玻璃的货柜下。
被困,如何自救
如果被困,一定要保持冷静。以下自救方法值得推荐。
节省体力,别乱喊乱动
地震后,通常被困或被压环境结构比较复杂,如急于找出口脱身、乱动乱撞的话,不仅容易使不稳定的建筑结构坍塌,而且会因出汗导致缺水,耗费大量体力,出现低血糖。这对等待救援大大不利。此时不要做过大的动作。
被困后一直大声呼叫,也是非常不可取的。乱喊乱叫会增加氧的消耗,使体力下降;同时,大喊大叫,必定会吸入大量烟尘,易造成窒息。此时,你可以在听到救援者的呼喊或敲击声靠近自己时,再呼叫。如果没有力气呼叫,可以在身体周围寻找小石块、砖块、铁管等敲击,向外界传递求救信息。
生命必需品:食物、空气、水
如果没有在身边找到残存的食物和水,那么一些平时从来不吃的树根、树叶、树皮和草籽等,都可以用来维持体力。没有饮用水也可以暂时接尿液喝。
为了获得足量的空气,有条件的可抠出一个透气孔。把身体周围可以移动的物品放置在上方的重物下,一来可以防止坍塌,二来也能扩大空间,有利于呼入更多的氧气。如果没有可以移动的物品,可以用手慢慢将透气孔抠大一些,但前提是,一定不要影响到整个支撑结构的稳固。
有备无患
——家中常备应急包
“未雨绸缪,有备无患”,如果平时家中常备应急包,装上以下物品,在灾难来临时,就可能让你获得生存的希望。
1.瓶装水在恶劣环境下,人对水分的需求高于食品,所以在防灾应急包中要常备几瓶水,最好不要选择果汁等甜味饮料。这样既能让饮用水发挥救生效率,在必要时还可以用纯净水清洗伤口,避免感染。
2.高热量食物比如咸饼干、压缩饼干、冰糖、熟花生米等,这些食物热量很高,可有效补充体力和矿物质,在人们静止不动时能满足一个成年人几天的营养需要。
3.手电、电池、蜡烛、打火机如果地震发生在夜晚,手电就能派上用场。在确定没有煤气泄露的情况下,也可以使用蜡烛,除了照明外,还可以用它来判断氧气的含量。
4.高频哨子这种哨子的特殊设计在于它能发出容易被人听到的3000赫兹频率的声音,在地震发生后可以吹哨来求助。
5.棉线手套遇到地震后,自救逃生是一项艰巨的任务,特别是被砖石杂物困住时,单靠自己双手很难脱险。戴上手套,可以在一定程度上提高挖掘砖石瓦砾的能力,增加自己逃出险境的几率。
6.止血、消炎药,纱布如果被砸伤、擦伤,可以先自行处理伤口,避免感染。
7.衣服如果天气寒冷,必须考虑保暖,可以准备几件外套、长裤、鞋和帽子等。
应急包主要在强震发生时紧急取用,不要太大,最好放在床下、卫生间等相对安全的地方,因为在地震时,人们都是先跑到这些地方避难,便于取用。如果不放心,还可以准备两个,一个放在卫生间,一个放在床下,以防地震在晚上发生。
编辑/张宇 zhangyu@jtyy.com
汶川的伤痛尚未完全平复,玉树再次让人心碎。在灾难面前,生命显得如此脆弱,成千上万条人命,顷刻间就离我们而去。接连的悲剧提醒我们,普及“灾难教育”,让每个人都学会在灾难中如何自救,被困后如何求生,将挽救您自己和他人的生命!
联合国教科文组织就21世纪教育提出的口号是“学会生存”。
在人类社会的发展历程中,一直面临着各种各样的灾难,如地震、火山爆发、海啸、台风、洪灾、火灾、重大传染性疾病流行等。目前的科学技术水平还无法准确预测或防止灾难事件的发生,但可以通过提高自身的应对能力、及时妥当的处理措施来最大程度地减少伤亡。
灾难中如何自救?被困后如何求生?以下内容,是每一个公民的必修课。
地震发生,往哪儿躲
在家躲地震,“生命三角”最安全
地震来袭,能形成“生命三角空间”的地方才是最佳躲避地点,如承重墙墙角、大冰箱旁边、坚固家具旁边、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。危急中也可以选择桌子、床,在其旁边抱头屈膝,让头部低于床和桌子的高度,而且尽可能用枕头、椅垫保护住头部,这样可以更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害,等待主震过后再逃生。
在家躲地震的另一个原则是:近水不近火,靠外不靠内。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置,尽量靠近外墙,但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处;一旦被困,要设法与外界联系,除用手机联系外,也可通过敲击管道和暖气片,或打开手电筒,利用声、光方式进行联系。
☆在家里最安全的空间排名
第一名:厕所
第二名:厨房
第三名:承重墙的墙根下
第四名:铁制、实木床下
☆最危险的空间排名
第一名:客厅
第二名:大卧室
第三名:非承重墙下
第四名:大衣柜和钉在墙上的橱柜下
户外:绕开天桥、狭窄街道
地震来时,或许你正在户外,或在超市、商业街、商店里。这种情况下,首先要寻找应急避难场所。目前,北京、上海、昆明、深圳等地相继建成多个城市应急避难场所。因此,我们应知道自家、工作单位、学校附近应急避难场所的位置。专家提醒:前往避难场所的途中,不走过街天桥,要绕开高烟囱、水塔下;避开危险物,如变压器、电线杆、路灯等;避开狭窄的街道、围墙、雨篷下。途中应将皮包或柔软的物品顶在头上,没拿东西时也可用手护在头上,尽可能做好自我防御。
☆户外最危险的地方是:户外的过街天桥、立交桥的上面和下方;高楼大厦的玻璃幕墙及高大的广告牌下;街灯下;物料堆放处;超市、商场里的玻璃柜台;较为高大的货架周围;扶梯下面;吊灯、电扇等悬挂物下。
☆最安全的地方是:商场里承重的柱子周围,低矮没有玻璃的货柜下。
被困,如何自救
如果被困,一定要保持冷静。以下自救方法值得推荐。
节省体力,别乱喊乱动
地震后,通常被困或被压环境结构比较复杂,如急于找出口脱身、乱动乱撞的话,不仅容易使不稳定的建筑结构坍塌,而且会因出汗导致缺水,耗费大量体力,出现低血糖。这对等待救援大大不利。此时不要做过大的动作。
被困后一直大声呼叫,也是非常不可取的。乱喊乱叫会增加氧的消耗,使体力下降;同时,大喊大叫,必定会吸入大量烟尘,易造成窒息。此时,你可以在听到救援者的呼喊或敲击声靠近自己时,再呼叫。如果没有力气呼叫,可以在身体周围寻找小石块、砖块、铁管等敲击,向外界传递求救信息。
生命必需品:食物、空气、水
如果没有在身边找到残存的食物和水,那么一些平时从来不吃的树根、树叶、树皮和草籽等,都可以用来维持体力。没有饮用水也可以暂时接尿液喝。
为了获得足量的空气,有条件的可抠出一个透气孔。把身体周围可以移动的物品放置在上方的重物下,一来可以防止坍塌,二来也能扩大空间,有利于呼入更多的氧气。如果没有可以移动的物品,可以用手慢慢将透气孔抠大一些,但前提是,一定不要影响到整个支撑结构的稳固。
有备无患
——家中常备应急包
“未雨绸缪,有备无患”,如果平时家中常备应急包,装上以下物品,在灾难来临时,就可能让你获得生存的希望。
1.瓶装水在恶劣环境下,人对水分的需求高于食品,所以在防灾应急包中要常备几瓶水,最好不要选择果汁等甜味饮料。这样既能让饮用水发挥救生效率,在必要时还可以用纯净水清洗伤口,避免感染。
2.高热量食物比如咸饼干、压缩饼干、冰糖、熟花生米等,这些食物热量很高,可有效补充体力和矿物质,在人们静止不动时能满足一个成年人几天的营养需要。
3.手电、电池、蜡烛、打火机如果地震发生在夜晚,手电就能派上用场。在确定没有煤气泄露的情况下,也可以使用蜡烛,除了照明外,还可以用它来判断氧气的含量。
4.高频哨子这种哨子的特殊设计在于它能发出容易被人听到的3000赫兹频率的声音,在地震发生后可以吹哨来求助。
5.棉线手套遇到地震后,自救逃生是一项艰巨的任务,特别是被砖石杂物困住时,单靠自己双手很难脱险。戴上手套,可以在一定程度上提高挖掘砖石瓦砾的能力,增加自己逃出险境的几率。
6.止血、消炎药,纱布如果被砸伤、擦伤,可以先自行处理伤口,避免感染。
7.衣服如果天气寒冷,必须考虑保暖,可以准备几件外套、长裤、鞋和帽子等。
应急包主要在强震发生时紧急取用,不要太大,最好放在床下、卫生间等相对安全的地方,因为在地震时,人们都是先跑到这些地方避难,便于取用。如果不放心,还可以准备两个,一个放在卫生间,一个放在床下,以防地震在晚上发生。
编辑/张宇 zhangyu@jtyy.com