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常做提肛运动好处多
常做提肛运动好处多
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yangor2008
【摘 要】
:
提肛运动,即收缩肛门,是一项适用于所有人群,包括青少年的运动,常做提肛运动有助于局部血液循环,可通便、防治痔疮等..中医认为,提肛运动可活血化瘀,经常做有提升阳气、通经活络、益寿
【作 者】
:
张波
【机 构】
:
东南大学附属中大医院肛肠科
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2018年2期
【关键词】
:
提肛运动
局部血液循环
辅助治疗作用
活血化瘀
通经活络
益寿延年
青少年
肛肠科
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提肛运动,即收缩肛门,是一项适用于所有人群,包括青少年的运动,常做提肛运动有助于局部血液循环,可通便、防治痔疮等..中医认为,提肛运动可活血化瘀,经常做有提升阳气、通经活络、益寿延年的作用。对于肛肠科、妇产科及男科患者,提肛都具有一定的辅助治疗作用。
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