为了身体健康，减肥健身从任何时候开始都为时不晚。如果你觉得减肥有难度，没兴趣，坚持不了怎么办？没关系，我们搜罗了几款“奇葩”智能硬件，让你“管住嘴、迈开腿、多喝水、睡好觉”。
　　管住嘴
　　以色列一家创业公司开发了一款微型光谱仪，尺寸为73×25×16.5mm，看上去就像是一个普通的U盘。
　　它的神奇之处在于，只要用它对准你想要分析的食物，轻触按键，它就会发出一道光，对食物进行分析。通过内置的蓝牙功能，只需几秒钟的时间，食物的卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量以及成熟度等数据，就会呈现在你的手机上。
　　配套的软件会根据你的健康状况，告诉你什么可以吃，什么不能吃，哪些可以多吃一些，哪些尝尝就好。严格管好自己的嘴巴，不贪一时口腹之欲是成就减肥大业的第一步。
　　迈开腿
　　跑步是最有效的减肥运动之一，但能坚持下来的并不多。不少人一开始满怀热情，后来三天打鱼两天晒网，最后不了了之。下雨不能跑、雾霾不能跑、太热不能跑、跑步机没意思……他们对跑步的环境有着太多苛刻的要求。好在如今有了VR技术，让你在家不但能跑还能飞。
　　在2016年美国国际消费者电子展上，一家厂商推出了一款将跑步机与虚拟现实设备集成起来的产品。一旦站上跑步机，带上VR眼镜，你就能在虚拟的林间小道、沿海公路甚至中世纪古城的石子路上肆意狂奔了。
　　最近，还有一家VR厂商推出了一款名为Birdly的飞行模拟器。玩的时候除了需要佩戴VR眼镜以外，还要整个人趴在设备上，双手伸进一个专门的装置当中，然后就可以像鸟类一样飞行了。这台飞行模拟器还配有一台风扇，能让玩家感受到气流的变化。
　　多喝水
　　多喝水是尽人皆知的健康诀窍，要减肥更要喝得科学，并且坚持不懈。为了把喝水这件再简单不过的事做到极致，近年来国内外不少厂商推出了各式各样的智能水杯。不少产品已经能够实时监测和记录用户的饮水量，精度甚至已经达到了毫升级。
　　此外，这些杯子还能根据用户的个人情況、所处环境和运动量计算出用户的水分代谢量。在饮水不足时，通过震动提醒用户，帮助用户建立良好饮水习惯。有些产品还在水杯外侧设置了显示屏，能实时显示水量、水温、饮水提醒、饮水进度等内容。当然，通过手机APP还可以获得更为详细的数据，也可以将相关信息分享给你的亲朋好友。
　　睡好觉
　　睡觉是最简单也是最难的一件事情，简单的是谁都会睡，难的是保持好的睡眠习惯和质量，可以说睡得好，躺着都能减肥。
　　助眠灯产品宣称能够通过发出特定波长的灯光，激发体内生成褪黑素进而帮助睡眠。这些灯可明可暗，可调颜色，可自动开关，有的还具有时钟、充电和音乐播放功能。无论效果如何，伴着轻柔的海浪或雨打窗棂的声音，找个舒服的姿势躺在床上，看灯光忽明忽暗，也是一种不错的享受。