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以＂心理生命结构＂为切入点,从健身气功的定义、天人整体观、文化养生的功能等分别论述具备＂心理生命结构＂的理论依据,认为健身气功的＂三调＂分别对应于＂心理生命结构＂的三个方面：＂调身＂即＂表象＂,＂调息＂即＂情感＂,＂调心＂即＂意志＂;＂心理生命结构＂的＂体验＂论诱导出＂心斋＂的虚静功夫则是健身气功＂思想停泊的港湾＂;＂心理生命结构＂的＂意义＂论有利于纠正对健身气功的认识误区,进而提出＂长年、长心、长德＂是健身气功＂意义表达＂之目的。