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为探讨大学生网络依赖对睡眠质量影响,对提高大学生身心健康水平提供依据,采用网络依赖问卷和匹兹堡睡眠质量指数量表对415名大学生进行了调查。结果如下:不同性别、年级的大学生网络依赖存在显著差异;大学生睡眠质量表现出一定性别、年级、专业差异;大学生网络依赖与睡眠质量各因子之间存在显著负相关。经回归分析得出:大学生网络依赖程度可以部分预测其睡眠质量状况(F=144.541,P=0.000<.01)。人际与健康、时间管理两个维度对睡眠质量有一定预测作用。研究表明:通过降低大学生网络依赖程度可以改善其睡眠质量状况。