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健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。这是因为,人体过量摄入蛋白质,并不能完全吸收,水解生成的氨基酸脱氨,经过肝脏解毒生成尿素等废物。
蛋白粉不能多吃
【摘 要】
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健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。这是因为,人体过量摄
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭医药:就医选药
【发表日期】
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2019年3期
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夏季天气炎热，肝气旺盛，人容易急躁、上火，而最适合在夏季清火败火的莫过于喝茶了。 李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”现代研究认为，茶能清火是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，起到生津止渴的作用。同时，由于茶叶中的咖啡碱作用，促使热量从人体的皮肤毛孔里散出。据报
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蜂蜜10克，芝麻油10克，兑200克水，在每餐饭前30分钟服用。连续服用3日，便秘即止。 四川自贡 王林 成都中医药大学副研究员蒲昭和点评： 中医认为，便秘可因燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒等引起，其治法离不开清热泻下或润肠通便。蜂蜜又称石蜜、白沙蜜等，其性味甘平，既能润肺、滑肠、解毒，又可补中益气，疏通肠道。研究表明，蜂蜜能调节胃肠功能，它所含乳果糖有促进小肠推动、显著缩短排便时间
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近年来，共享经济不仅成为最火热的概念，而且实实在在走进了人们的日常生活，这不，继共享单车之后，共享洗衣机、共享冰箱、共享雨伞、共享电视、共享按摩椅、共享健身仓、共享租衣、共享KTV、共享充电宝等接踵而至，丰富的共享物品与服务，确实给人们带来了极大的便利。不过，同时伴随的市场管理、运营等问题和争议也如期而至，其中，由于存放环境和使用情况比较复杂，随着使用频率的增加，其安全性和卫生状况尤其令人担忧。共
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最近没做好保暖，家里的癫痫病人感冒发烧了，但癫痫有两年没发作过了，网上查了下，好多感冒药成分都可能引发癫痫。众说纷纭，不知道哪个是对的。以前吃过速效伤风胶囊有些过敏，所以现在不敢随便吃药。请问，现在能吃什么退烧药吗？ 新疆 宋先生 宋先生： 癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫是顽疾，但并不代表无法治疗，根据患者脑神经元细胞受损程度，明确具体病因，进行一
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