安度晚年四阶段

来源 :特别健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yyk20071999
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
“七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐”,这句俗语在民间流传甚广,细细品味不无道理.所有老人都需要经历以下四个阶段,从心理学角度来讲,只有接纳认可每个阶段,接受不同状态,才能有助于老年人放松自己,安度晚年.rn第一阶段:闲适.刚退休,条件也许可,这个阶段的老人不要因为生活的转变有失落感和不满感,应安排好自己的生活,找到生活的重心.喜欢吃一点就吃一点,喜欢穿一点就穿一点,喜欢玩一点就玩一点,不要苛待自己.不要拒绝孩子的资助,不要拒绝他们的孝敬.在这个基础上安排好自己的生活.
其他文献
秦伯益今年83岁,曾任军事医学科学院院长,是我国药理、毒理学领域的专家,中国工程院院士.2004年,秦伯益主动申请退休.rn秦老用“清楚、通畅、不高、不大”八字来概括自己的健
家住江苏镇江中学的周阿根今年80岁,已从三尺讲台退休20年。周老师退休后,无其他爱好,打牌搓麻将一概不沾,也不嗜烟酒,唯一的爱好是下象棋。退休至今,周老师一直视棋如命,与棋为伴,与棋为友。  周老师在退休最初的几年中,每天早早地吃过中饭来到位于镇江吕城大桥东100米处的一家棋牌室下棋。长期与周老师对弈的是一位家住武进九里金联村的象棋爱好者高东,今年85岁。老人憨厚朴实,精神矍铄,曾是一位抗美援朝志
从“油箱盖事件”说起  昨天,我驾车驶出加油站的时候,听到了一些微弱的声音。一个星期之前我在加油站给汽车加满油后,忘了把放在车顶上的油箱盖拧回去,车子开动时,油箱盖掉在地上,也发出了这种特别的声音。我的内心开始不安,心想:“唉,总是忘东忘西,看来我真的是老了。”  今天,我路过加油站时停了车,把油箱盖的事儿告诉了经理,问他有没有看见一辆绿色沃尔沃汽车的油箱盖。他哈哈大笑着说没有看到,但有其他型号的
1970年11月9日,戴高乐离开人间。按照他的遗嘱,葬礼完全是私人化的。他的遗体安宁地躺在价值72美元的木棺里,只有同村的一位肉店店员、一位乳酪师傅和一位农场工人抬他到墓地。整个葬礼只有家人参加,没有国家公职人员到场。专为参加他的葬礼来到巴黎的外国政要,也没有得到机会参加送葬,这些人只好自己另办追思会。  对于葬礼,中国历史上长期存在着不同看法。儒家提倡孝道,主张厚葬,葬礼自然是越隆重越好。墨家主
原配夫人去世一年之后,老朋友为我介绍了一位丧偶多年的女工。如今,我们已经一起共同生活八年多。我们互敬互爱,晚年生活十分幸福,不少邻居和朋友都夸我们是老来得缘。  俗话说,“两好合一好”。我俩首先是实话实说,坦诚相见。我记得第一次见面时,我就开诚布公地说:“我是企业职员,住房不大,每月退休养老金也不多,有关人品和为人情况,你可以随便打听了解。”她见我态度诚恳,便对我说:“我也是个工人,退休养老金也不
为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7
期刊
2015年2月6日,江苏卫视《最强大脑》迎来史上最高龄并患有脑梗的73岁选手吴光仁,他的挑战项目是背诵圆周率小数点后5000位数字。节目播出后,观众们被吴光仁战胜疾病,与衰老对抗,实现大脑“逆生长”的精神所感动,纷纷为其点赞。  年轻时,吴光仁从事的是与会计相关的工作,工作中从未表现出对数字的过人天赋。有时,他甚至还厌恶那些枯燥乏味的数字。与数字打了一辈子的交道,好不容易退休了,他却突发脑中风,嘴
再婚后关系乱别打结  去年7月,俞桂青在交谊舞活动中认识68岁的赵进。熟悉后,两人成了舞伴,彼此越看越顺眼,“他知道我有低血糖,常在我包里塞巧克力”。  更吸引俞桂青的是,赵进热情,常讲笑话逗乐大家,相对而言,她过世的老伴较沉闷。  相处半年后,两人领了证,但没多久就闹起矛盾,“之前的老伴还帮忙做家务,他却很懒散;他身边女性朋友太多,我不放心”……爱热闹的赵进常带朋友回家做客,俞桂青却希望家里安静
45岁那年,陈玲唯一的女儿去美国留学了。孩子走后大约有两三个月,她被家里的空旷冷清搞得心绪不宁。她茶饭无心,迅速消瘦,整个人的精神就像放掉气的橡皮娃娃。她的同事张悦已经加入“摇摆北京”教学小组两年多,看出陈玲的落寞,力劝她跟自己一起去学摇摆舞。  陈玲迅速爱上了这种有点“二”的舞蹈。  每节课一开场,音乐中的欢洽情绪就让学员的嘴角上翘。虽然,节拍听上去就像踢踏舞,但大家并不忙着用脚尖脚跟叩击木地板
“孙女才五岁,却开口要我拿钱给她买车。”家住贵阳世纪城小区62岁的唐德友颇为感慨。其实,不少孙辈会“语出惊人”。  孙女要我买真车  唐德友和儿子家分住贵阳两区,每周末小两口都会带上唯一的孙女前来看望,每次他都准备一大堆零食、玩具给孙女,几乎是有求必应。然而,三个月前,孙女前来时,不经意说出的一句话,让他觉得很是不安。“看电视时,孙女指着里面的汽车广告说,爷爷给我买台车吧。”唐德友以为孙女想要玩具