利用海绵块发展学生快速频率和弹跳

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海绵块轻且柔软,不会对学生造成伤害,通过不同距离的摆放能进行许多练习,还能提高学生练习的积极性。下面介绍几种常用的练习方法:一、快速频率练习将海绵块的间距设为60厘米,练习时学生快速跑过每个海绵块。此方法可以训练学生的快速频率。 Sponge blocks light and soft, will not cause harm to students, through the placement of different distances can practice many, but also improve the enthusiasm of students to practice. Here are some common practice methods: First, the frequency of spontaneous fast exercises to set the spacing of 60 cm, the students quickly ran across each sponge block. This method can train the student’s fast frequency.
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