【摘 要】
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<正>原地推铅球被许多省市列为体育类专业考试身体素质必考内容,是一项考核考生力量、爆发、协调性等多项身体素质的项目。笔者在原地推铅球教学与训练过程中发现,很多学生对
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<正>原地推铅球被许多省市列为体育类专业考试身体素质必考内容,是一项考核考生力量、爆发、协调性等多项身体素质的项目。笔者在原地推铅球教学与训练过程中发现,很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术没有明确的概念,往往会出现基本技术不正确、发力顺序不协调、出手角度不合理等情况。笔者采用有针对性的练习方法和营养补充方案,帮助学生发展身体素质、领悟技术要领,成绩取得了明显提高。在此,就原地推铅球训练过
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