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做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯.(亚里士多德)习惯是一个汉语词汇,是指积久养成的生活方式.泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作.教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯.”如何培养小学生体育锻炼习惯是教师研究探讨的永恒课题.“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作.要对学生进行终身体育教育,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯.”(《全国健身计划纲要》)