【摘 要】
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如今大学生往往会面临许多人际交往的问题,社会交往作为在校大学生的重要行为之一,对大学生的未来发展非常重要。体育活动不仅有利于个体心理健康,也能缓解个人社交回避行为
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如今大学生往往会面临许多人际交往的问题,社会交往作为在校大学生的重要行为之一,对大学生的未来发展非常重要。体育活动不仅有利于个体心理健康,也能缓解个人社交回避行为及苦恼情绪。在双人或多人体育活动过程中,人们不仅增加了与他人交往的机会,也能为培养社交中的良好个性品质创造条件。社会支持是一个人通过社会联系,所获得的能够减轻心理应激反应、缓解精神的紧张状态、提高社会适应能力的一种支持。参与双人或多人体育活动的过程能改善人们的社交技巧,还能为提升人际交往能力创造机会,进一步提升个体感受到的社会支持,从而缓解其人际
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