得了焦虑症怎么办

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啥子是焦虑症?rn焦虑本是最常见的一种情绪状态,也是人体的一种自我保护性反应.但如果对于诸多生活事件或活动产生过度的焦虑和担心,其严重程度与客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,即焦虑症.这种焦虑感受常令人心神不宁,紧张不安,却苦于无法自控,并对工作或生活造成影响.
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