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大寒是二十四节气中的最后一个，在今年的1月20日。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而暖意融融，气温如同坐过山车般上上下下。工作上进入年底最繁重的关头，生活上要忙着除旧布新、腌制年肴、准备年货，该如伺在忙碌中依旧保持身体健康？
大寒养生双管齐下：食补养阴，晒背养阳
【摘 要】
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大寒是二十四节气中的最后一个，在今年的1月20日。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而暖意融融，气温如同坐过山车般上上下下。工作上进入年底最繁重的关头，生活上要忙着除旧布新、腌
【机 构】
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上海中医药大学附属曙光医院中医内科主任医师
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2014年1期
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