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大脑混沌不清,注意力下降……这种情况不但影响工作学习,也反映出身体亚健康。日前,美国《吃好》杂志载文指出,以下四种食物有助于提高注意力。绿叶蔬菜:每天两份蔬菜(特别是绿叶蔬菜)能让注意力年轻5岁。全谷食物:与精制食物早餐或不吃早餐相比,全谷食物早餐更有助于保护注意力。
四种食物提高注意力
【摘 要】
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大脑混沌不清,注意力下降……这种情况不但影响工作学习,也反映出身体亚健康。日前,美国《吃好》杂志载文指出,以下四种食物有助于提高注意力。绿叶蔬菜:每天两份蔬菜(特别是
【出 处】
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党的生活(黑龙江)
【发表日期】
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2012年4期
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