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一、做好身体上的放松调整1.训练后身体放松调整例：每次训练课后学生身体机能下降,肌肉表现为酸痛、乏力。由于训练和文化学习时间紧迫,学生训练后疲惫,对于放松练习就轻易放弃或马虎了事地应付。
体育高考训练后的放松调整不可忽视
【摘 要】
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一、做好身体上的放松调整1.训练后身体放松调整例：每次训练课后学生身体机能下降,肌肉表现为酸痛、乏力。由于训练和文化学习时间紧迫,学生训练后疲惫,对于放松练习就轻易放
【机 构】
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江苏省高邮市城北中学,江苏省高邮市第二中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2012年12期
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