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幼儿的教育是全面、启蒙的，培養幼儿良好的习惯将使幼儿受益终生。在“双减”政策的背景下，我们该如何为幼儿小学学习打下基础呢？作为幼儿教师和家长应培养幼儿以下“三个习重要好习惯”，让幼儿顺利适应小学学习，为终身学习打下基础。
一、运动习惯。
幼儿正是身体生长发育阶段，养成运动习惯有助于幼儿健康、快乐成长。
（一）运动的好处
1.运动让孩子具有强健的体魄。运动增强身体抵抗能力，健康不生病。运动降低肥胖发病率，改善消瘦型幼儿的身体状况，帮助肠胃蠕动让幼儿不积食，形成良好饮食规律。
2.运动让情绪稳定。运动可以驱走负面情绪，使精神得到放松，压力得到释放，以饱满精神生活、游戏或学习。
3.运动让幼儿形成良好的性格。参与运动让幼儿积极、乐观，运动过程中养成顽强、拼搏精神，持续锻炼让幼儿更有毅力。
4.运动能够增加亲子互动，培养良好的家庭氛围，让幼儿在良好的家庭教育中成长。经常一起运动的家庭，关系和睦融洽。
（二）怎样培养幼儿的运动习惯
1.运动项目的选择要适合幼儿，小班幼儿可以拉小车跑、小兔子双脚跳、扔沙包、扔飞盘等，重在参与活动动起来。中班可以接力赛、拍球、走梅花桩等具有一定挑战性的运动。大班幼儿可以学习单独跳绳、跳大绳、打鸭子、打羽毛球等具有一定技巧性的运动。
2.运动要具有趣味性，让幼儿乐于参且体验运动的快乐。每个孩子都在快乐的游戏中得到运动。
3.运动量要适合。根据幼儿的年龄和季节控制运动量，一般以幼儿微微出汗为准，寒冷的季节可以增加大运动的量和时间，炎热的天气选择舒缓的运动。
4.长期坚持才能养成运动的习惯。
运动不仅有益于身体健康，且从脑科学的研究证明了对身体协调、智力发展、情绪等都有益，从小养成幼儿的运动习惯将会受益终身。
二、劳动习惯。
“劳动”是最好的社会实践途径，从幼儿阶段就培养劳动习惯，将对影响幼儿将来生活和学习。
（一）对于幼儿来说劳动有哪些好处呢？
1.劳动让生长发育中的幼儿肌肉得到锻炼，让大肌肉更有力量，小肌肉动作更精细。
2.劳动发展幼儿思维。劳动让幼儿更多机会接触生活中的物体，让形象思维得到发展。幼儿劳动中从观察、操作、体验中感受和发现事情发展先后顺序，使逻辑推理、分析和判断能力得到发展。劳动任务蕴含技能，幼儿在观察、思考、实践中调动多种感官发展思维。
3.劳动让幼儿学会珍惜劳动成果和尊重他人的劳动。在劳动中幼儿学会关爱他人、感恩身边人，主动为他人服务，成为家庭的小帮手、班级活动的小能手，进而培养幼儿的责任意识。
4.劳动锻炼孩子吃苦耐劳精神，锻炼意志力。幼儿需要坚持才能够完成任务，要动脑思考、克服困难才能够解决问题，有时还得卖点力气、流点汗水、克服炎热、挑战一下才能够完成，吃苦耐劳的精神、意志力得到锻炼。
（二）怎样培养幼儿的劳动习惯
俄国教育家乌申斯说“教育不但应该培养学生对劳动的尊敬和热爱，它还必须培养学生劳动的习惯。”可见，劳动的习惯是培养出来的。
1.幼儿园有很多幼儿可以参与的劳动内容，如收拾玩具、整理床铺、叠衣服、擦桌子、扔垃圾、摆桌椅等，还可以做小值日生帮助小朋友端菜、发纸巾、喂小动物、浇花等，都是幼儿乐于参与的劳动内容。
2.可以做力所能及的家务，帮忙拿餐具、洗杯子、扫地、洗袜子、择菜、简单的机械修理等，幼儿都乐于和家长一起做。
3.劳动要坚持。每天都让幼儿参与劳动，承担固定的劳动任务，养成爱劳动的习惯。
劳动让幼儿在体验的过程中得到发展，不仅丰富了经验、开发了智力、锻炼了能力、培养了品质，还为将来的小学学习奠定了基础。
三、阅读的习惯
阅读促进幼儿的成长，发展思维，通过科学的阅读习惯培养，将让幼儿受益终身。
（一）阅读的好处
1.阅读发展语言表达能力。幼儿正是语言学习的重要时期，通过阅读从书中学习更多的语言和知识，丰富幼儿的语言储备，为更好的表达打下基础。
2.阅读对培养逻辑思维能力、想象力、注意力等具有促进作用。阅读中幼儿集中注意力边阅读边思考边想象书中的情节，使推理、逻辑等能力得到发展。经常阅读让幼儿的专注力时间不断变长。
3.阅读能培养幼儿综合分析能力。长时间阅读让幼儿获得更丰富的知识，遇到问题充分运用已有经验解决问题，锻炼综合分析能力。
（二）幼儿的阅读习惯怎样培养？
1.选择幼儿喜爱、感兴趣的图画书，在家长的陪同下一起选购、借阅回家读，或到图书馆等场所阅读，内容以幼儿感兴趣为主。小班选择单一图画书，中班要有情节，大班篇幅较长、有思考性的图书，正确的选择图书让幼儿更好的投入到阅读中。
2.每天固定时间和孩子一起阅读，让阅读成为生活中重要的一部分。可以饭后读、睡前读、需要的时候查阅读等。在幼儿园除了放在图书区自主阅读，还可以过渡环节随时阅读，便于与同伴交流。
3.新书以幼儿自己阅读为主，看懂多少都不重要，家长和老师可以做答疑，在幼儿读了一段时间后再讲给孩子听，幼儿能有充分观察和自主思考的时间和空间。
4.阅读习惯的培养要长期坚持，短时间阅读作用甚微，长期坚持阅读能让视觉与脑思考的反映速度不断变快，提升阅读的速度和效率。
在我们的生活、学习、工作中离不开阅读，从小就培养幼儿的阅读习惯，提高阅读能力。
“树高千尺，营养在根部”，幼儿园是孩子最早进行学习的场所，处于教育整体系统的根部位置。从幼儿期教育就培养运动的习惯强健体魄、劳动的习惯在实践中成长、阅读的习惯发展思维并拓展知识，将为小学学习和终身学习打好基础。
张小云 北京市房山区教师进修学校
一、运动习惯。
幼儿正是身体生长发育阶段，养成运动习惯有助于幼儿健康、快乐成长。
（一）运动的好处
1.运动让孩子具有强健的体魄。运动增强身体抵抗能力，健康不生病。运动降低肥胖发病率，改善消瘦型幼儿的身体状况，帮助肠胃蠕动让幼儿不积食，形成良好饮食规律。
2.运动让情绪稳定。运动可以驱走负面情绪，使精神得到放松，压力得到释放，以饱满精神生活、游戏或学习。
3.运动让幼儿形成良好的性格。参与运动让幼儿积极、乐观，运动过程中养成顽强、拼搏精神，持续锻炼让幼儿更有毅力。
4.运动能够增加亲子互动，培养良好的家庭氛围，让幼儿在良好的家庭教育中成长。经常一起运动的家庭，关系和睦融洽。
（二）怎样培养幼儿的运动习惯
1.运动项目的选择要适合幼儿，小班幼儿可以拉小车跑、小兔子双脚跳、扔沙包、扔飞盘等，重在参与活动动起来。中班可以接力赛、拍球、走梅花桩等具有一定挑战性的运动。大班幼儿可以学习单独跳绳、跳大绳、打鸭子、打羽毛球等具有一定技巧性的运动。
2.运动要具有趣味性，让幼儿乐于参且体验运动的快乐。每个孩子都在快乐的游戏中得到运动。
3.运动量要适合。根据幼儿的年龄和季节控制运动量，一般以幼儿微微出汗为准，寒冷的季节可以增加大运动的量和时间，炎热的天气选择舒缓的运动。
4.长期坚持才能养成运动的习惯。
运动不仅有益于身体健康，且从脑科学的研究证明了对身体协调、智力发展、情绪等都有益，从小养成幼儿的运动习惯将会受益终身。
二、劳动习惯。
“劳动”是最好的社会实践途径，从幼儿阶段就培养劳动习惯，将对影响幼儿将来生活和学习。
（一）对于幼儿来说劳动有哪些好处呢？
1.劳动让生长发育中的幼儿肌肉得到锻炼，让大肌肉更有力量，小肌肉动作更精细。
2.劳动发展幼儿思维。劳动让幼儿更多机会接触生活中的物体，让形象思维得到发展。幼儿劳动中从观察、操作、体验中感受和发现事情发展先后顺序，使逻辑推理、分析和判断能力得到发展。劳动任务蕴含技能，幼儿在观察、思考、实践中调动多种感官发展思维。
3.劳动让幼儿学会珍惜劳动成果和尊重他人的劳动。在劳动中幼儿学会关爱他人、感恩身边人，主动为他人服务，成为家庭的小帮手、班级活动的小能手，进而培养幼儿的责任意识。
4.劳动锻炼孩子吃苦耐劳精神，锻炼意志力。幼儿需要坚持才能够完成任务，要动脑思考、克服困难才能够解决问题，有时还得卖点力气、流点汗水、克服炎热、挑战一下才能够完成，吃苦耐劳的精神、意志力得到锻炼。
（二）怎样培养幼儿的劳动习惯
俄国教育家乌申斯说“教育不但应该培养学生对劳动的尊敬和热爱，它还必须培养学生劳动的习惯。”可见，劳动的习惯是培养出来的。
1.幼儿园有很多幼儿可以参与的劳动内容，如收拾玩具、整理床铺、叠衣服、擦桌子、扔垃圾、摆桌椅等，还可以做小值日生帮助小朋友端菜、发纸巾、喂小动物、浇花等，都是幼儿乐于参与的劳动内容。
2.可以做力所能及的家务，帮忙拿餐具、洗杯子、扫地、洗袜子、择菜、简单的机械修理等，幼儿都乐于和家长一起做。
3.劳动要坚持。每天都让幼儿参与劳动，承担固定的劳动任务，养成爱劳动的习惯。
劳动让幼儿在体验的过程中得到发展，不仅丰富了经验、开发了智力、锻炼了能力、培养了品质，还为将来的小学学习奠定了基础。
三、阅读的习惯
阅读促进幼儿的成长，发展思维，通过科学的阅读习惯培养，将让幼儿受益终身。
（一）阅读的好处
1.阅读发展语言表达能力。幼儿正是语言学习的重要时期，通过阅读从书中学习更多的语言和知识，丰富幼儿的语言储备，为更好的表达打下基础。
2.阅读对培养逻辑思维能力、想象力、注意力等具有促进作用。阅读中幼儿集中注意力边阅读边思考边想象书中的情节，使推理、逻辑等能力得到发展。经常阅读让幼儿的专注力时间不断变长。
3.阅读能培养幼儿综合分析能力。长时间阅读让幼儿获得更丰富的知识，遇到问题充分运用已有经验解决问题，锻炼综合分析能力。
（二）幼儿的阅读习惯怎样培养？
1.选择幼儿喜爱、感兴趣的图画书，在家长的陪同下一起选购、借阅回家读，或到图书馆等场所阅读，内容以幼儿感兴趣为主。小班选择单一图画书，中班要有情节，大班篇幅较长、有思考性的图书，正确的选择图书让幼儿更好的投入到阅读中。
2.每天固定时间和孩子一起阅读，让阅读成为生活中重要的一部分。可以饭后读、睡前读、需要的时候查阅读等。在幼儿园除了放在图书区自主阅读，还可以过渡环节随时阅读，便于与同伴交流。
3.新书以幼儿自己阅读为主，看懂多少都不重要，家长和老师可以做答疑，在幼儿读了一段时间后再讲给孩子听，幼儿能有充分观察和自主思考的时间和空间。
4.阅读习惯的培养要长期坚持，短时间阅读作用甚微，长期坚持阅读能让视觉与脑思考的反映速度不断变快，提升阅读的速度和效率。
在我们的生活、学习、工作中离不开阅读，从小就培养幼儿的阅读习惯，提高阅读能力。
“树高千尺，营养在根部”，幼儿园是孩子最早进行学习的场所，处于教育整体系统的根部位置。从幼儿期教育就培养运动的习惯强健体魄、劳动的习惯在实践中成长、阅读的习惯发展思维并拓展知识，将为小学学习和终身学习打好基础。
张小云 北京市房山区教师进修学校