【摘 要】
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英国研究人员考察了15万名参与者的血压水平，并把他们的财富与住在附近的邻居的财富做了比较。在这项研究中，衡量财富的指标是支出而不是收入；这就意味着一些非正式的盈利会被考慮在内，如足以引起羡慕感的豪华汽车、昂贵珠宝和其他奢侈商品。体重、身高、拥有一份有压力的工作和其他会影响到血压的因素也被考虑在内。 分析结果显示：从30岁开始，那些不如邻居富裕的人更有可能血压升高，到55岁时，血压的增长足以让他们
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英国研究人员考察了15万名参与者的血压水平，并把他们的财富与住在附近的邻居的财富做了比较。在这项研究中，衡量财富的指标是支出而不是收入；这就意味着一些非正式的盈利会被考慮在内，如足以引起羡慕感的豪华汽车、昂贵珠宝和其他奢侈商品。体重、身高、拥有一份有压力的工作和其他会影响到血压的因素也被考虑在内。
分析结果显示：从30岁开始，那些不如邻居富裕的人更有可能血压升高，到55岁时，血压的增长足以让他们有可能被诊断患上高血压；与周围邻居同样富裕的人相比，周围邻居比自己富裕两倍的人，被诊断患上高血压的可能性会高出20%。
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午睡只宜小憩，超过40分钟可能有损心脏健康。 意大利科学家研究发现，午睡时长与代谢综合征风险存在关联。也就是说，午睡时长少于40分钟，代谢综合征风险未见任何增长；而一旦午睡时长超过40分钟，这一风险显著增加；午睡90分钟，出現代谢综合征的风险增加50%，效果如同日间过度疲惫。代谢综合征的临床表现为腹部肥胖、高血压、高胆固醇、高血糖等，这些都会增加心脏病风险。研究还发现，如果午间只是小憩一会，即午
美国波士顿大学医学院的专家研究表示，多食用酸奶能够帮助缓解压力。 研究人员邀请2.4万名志愿者参与研究，志愿者均为年龄25岁～55岁之间的健康成年人。试验中，部分志愿者被要求一周食用5杯酸奶，其他志愿者被要求一个月只食用1杯酸奶。结果发现，20%常食用酸奶的志愿者很少感到較大的压力。研究人员还提到，如果在酸奶中加入浆果或者坚果、豆类等，则缓解压力的效果更加明显。
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