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此文针对大学生群体中常见的心理问题,按照体育运动促进心理健康的原理,运用慢跑运动手段解决大学生的抑郁心理问题;运用功率自行车运动手段解决焦虑心理问题;运用太极拳运动解决强迫心理问题。针对不同症状选择适合的运动项目、运动时间、运动强度、运动频率和运用体育运动手段时应注意的问题。
体育运动手段解决大学生常见心理问题的方法研究
【摘 要】
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此文针对大学生群体中常见的心理问题,按照体育运动促进心理健康的原理,运用慢跑运动手段解决大学生的抑郁心理问题;运用功率自行车运动手段解决焦虑心理问题;运用太极拳运动
【机 构】
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哈尔滨体育学院运动人体科学系
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2009年4期
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