学会科学矫正骨盆

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<正>有的人明明不胖,却有小肚腩,这是为什么呢?可能是骨盆倾斜。当骨盆向前倾斜时,小肚腩和臀部也会突出。判断骨盆是否倾斜,可通过靠墙直立来估测:将头、肩、臀、足跟与墙相贴,将手伸进腰部与墙面的空隙,正常是一手掌厚度;如果能插进一个拳头,要小心骨盆前倾;如果小于一手掌厚度,就要考虑骨盆后倾或者驼背。存在骨盆歪斜的问题,
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