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健康良好的睡眠是高职生完成理论学习和技能训练的重要保障。然而调查发现,高职生睡眠满意率较低,睡眠时间差异性很大,睡眠的影响因素较多,睡眠健康意识较为薄弱,原因在于高职生既要完成＂工学结合＂的繁重学习任务,又要面临日益严峻的就业压力,同时还具有贪玩浮躁自控力差等青年人的不良习惯。只有清楚地认识到这些睡眠影响因素,才能加强高职生睡眠管理以促进其学习进步和健康成长。