饮食预防肥胖

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肥胖是现代人所面临的一个普通问题,本文首先叙述了肥胖的概念与肥胖产生的原因及危害,将肥胖进行了简单的介绍,并提出肥胖并不是单纯的营养过剩的问题,肥胖也不能以牺牲健康为代价,并提出预防肥胖又保证了身体营养均衡的饮食方法.
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