【摘 要】
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鞭杆：为木制短棍.长度按使用者一臂加一肘,棍中间直径约一寸一分至一寸二分.鞭杆一头粗一头细,粗的一头为“把”,细的一头为“梢”.演练时单手或双手握鞭杆,梢把并用,常常调手
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鞭杆：为木制短棍.长度按使用者一臂加一肘,棍中间直径约一寸一分至一寸二分.鞭杆一头粗一头细,粗的一头为“把”,细的一头为“梢”.演练时单手或双手握鞭杆,梢把并用,常常调手换把.演练中要求手不离鞭,鞭不离身,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸曲搡吐,劲力刚柔相济,力贯鞭稍.击法有：戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、截、拨、架、推、绞、压、舞花等.套路有：十三鞭、三十六鞭、陀螺鞭等.可单练也可对练.鞭杆流行于甘肃、宁夏、山西、陕西等地,因它携带方便、鞭法独特,深受群众欢迎.
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