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处于更年期的女性。脾气可能变得较为暴躁，常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为，更年期女性应多吃以下5类食物，以改善不良情绪：
多吃五类食物 更年期脾气好
【摘 要】
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处于更年期的女性。脾气可能变得较为暴躁，常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2012年2期
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