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受传统教学模式的影响，教师在开展教学活动中忽略了学生的主体地位，习惯性花费大量时间引导学生进行自由活动，帮助学n生掌握体育技能。随着新课程改革的不断推进，体育课堂教学在本质上发生了变化，从过去的活动愉快教学模式，突出了增强学生体质健康n的目标，采取了适应当今社会对初级中学体育新要求的措施。因此，教师应明确体能训练的意义在于学生通过体育训练改善自身身体形态与n综合素质。本文首先阐述培养学生体育能力的意义，针对学生体能下降的原因提出相应解决措施，全面提高学生的身体机能。