论文部分内容阅读
合适的装备可以帮助球员预防伤病,更长时间、更大强度地训练,在投入时间的同时,球员的技战术能力也得以提升。这里所提到的装备当然也包括网球袜。
买一把适合自己的拍子,选一双中意的网球鞋,换上一身运动装,这些是很多人在开始网球之旅以前都会进行的步骤。但有一样东西却是被绝大多球友所忽略的——网球袜。其实对于网球拍和网球鞋的过分重视并不符合客观规律,因为任何一个网球装备都不能直接地提高球员的技术水平。在这里,我们必须树立一个正确的观念:合适的装备可以帮助球员预防伤病,更长时间、更大强度地训练,在投人时间的同时,球员的技战术能力也得以提升。这里所提到的装备当然也包括网球袜。
敏捷的脚步移动是打好网球的关键,网球运动中包含着频繁的急起、急停和快速横向移动,使得球员脚部的肌肉和关节承受着巨大的压力,这就要求网球鞋和网球袜能够有良好的减震作用。所以专业的网球袜都比较厚,而且绝大多数从脚尖、足底一直到脚跟部分都做了加厚处理,这就可以让你的脚步在急停急起时不受到过多的挤压,远离水泡、老茧和有害的冲击。这一作用,绝对是一般的袜子无法起到的。好的网球袜穿上之后的感觉就像赤脚踩在地毯上,有一定的弹性,而且不打滑。
网球袜还有一个显著的作用,就是充满网球鞋的内部。有时会听到球友抱怨新网球鞋很滑,看了他们的袜子之后才发现,这不是新网球鞋的问题,而是袜子的问题。一般的袜子质地偏薄,不能充满网球鞋,导致网球鞋的功能性无法很好地发挥出来。很多职业球员打球时都会穿上两双袜子,一来厚厚的袜子可以更好地保护脚趾、脚底和脆弱的跟腱,二来再好的球鞋也不会和个人的脚型完全符合,此时富有弹性的球袜就可以填充那些多余空间。由于打球时,我们的双脚会产生自然的膨胀,所以在购买网球袜时,要选择比自己的脚稍大一些的尺寸,否则双脚有可能被球袜和球鞋绷得很紧。
另外,还要注意网球袜的更新。当出现棉线变硬、织物掉落或者收口变松的情况时,就说明需要更换了,因为这样的球袜减震效果和吸汗效果都会受到很大的影响。为了延长网球袜的寿命,我们可以一次性多购买一些。做到勤洗勤换,穿过的网球袜会变得比较硬,如果没有清洗就再次穿着,减震和吸汗的效果同样会大打折扣。
TIPS 网球袜的功能
·加厚的袜底会减轻移动给脚部带来的压力,同时能够防滑。
·网球袜可以填充脚和球鞋之间的空隙,带来更加舒适的脚感。
·专业网球袜的吸汗效果和散热效果比一般的袜子要好。
买一把适合自己的拍子,选一双中意的网球鞋,换上一身运动装,这些是很多人在开始网球之旅以前都会进行的步骤。但有一样东西却是被绝大多球友所忽略的——网球袜。其实对于网球拍和网球鞋的过分重视并不符合客观规律,因为任何一个网球装备都不能直接地提高球员的技术水平。在这里,我们必须树立一个正确的观念:合适的装备可以帮助球员预防伤病,更长时间、更大强度地训练,在投人时间的同时,球员的技战术能力也得以提升。这里所提到的装备当然也包括网球袜。
敏捷的脚步移动是打好网球的关键,网球运动中包含着频繁的急起、急停和快速横向移动,使得球员脚部的肌肉和关节承受着巨大的压力,这就要求网球鞋和网球袜能够有良好的减震作用。所以专业的网球袜都比较厚,而且绝大多数从脚尖、足底一直到脚跟部分都做了加厚处理,这就可以让你的脚步在急停急起时不受到过多的挤压,远离水泡、老茧和有害的冲击。这一作用,绝对是一般的袜子无法起到的。好的网球袜穿上之后的感觉就像赤脚踩在地毯上,有一定的弹性,而且不打滑。
网球袜还有一个显著的作用,就是充满网球鞋的内部。有时会听到球友抱怨新网球鞋很滑,看了他们的袜子之后才发现,这不是新网球鞋的问题,而是袜子的问题。一般的袜子质地偏薄,不能充满网球鞋,导致网球鞋的功能性无法很好地发挥出来。很多职业球员打球时都会穿上两双袜子,一来厚厚的袜子可以更好地保护脚趾、脚底和脆弱的跟腱,二来再好的球鞋也不会和个人的脚型完全符合,此时富有弹性的球袜就可以填充那些多余空间。由于打球时,我们的双脚会产生自然的膨胀,所以在购买网球袜时,要选择比自己的脚稍大一些的尺寸,否则双脚有可能被球袜和球鞋绷得很紧。
另外,还要注意网球袜的更新。当出现棉线变硬、织物掉落或者收口变松的情况时,就说明需要更换了,因为这样的球袜减震效果和吸汗效果都会受到很大的影响。为了延长网球袜的寿命,我们可以一次性多购买一些。做到勤洗勤换,穿过的网球袜会变得比较硬,如果没有清洗就再次穿着,减震和吸汗的效果同样会大打折扣。
TIPS 网球袜的功能
·加厚的袜底会减轻移动给脚部带来的压力,同时能够防滑。
·网球袜可以填充脚和球鞋之间的空隙,带来更加舒适的脚感。
·专业网球袜的吸汗效果和散热效果比一般的袜子要好。