浓茶漱口　茶含单宁，具有收敛作用，可使口腔溃疡面愈合；茶还能消炎杀菌，因单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固，故民间常用茶汤冲洗伤，以消炎杀菌，促使伤口愈合。
　　维生素E疗法　取维生素E糖衣片数片研成细末，涂敷溃疡面上，每日四次，3～4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服1～2片，持续含服1个月从防复发。
　　蒲公英煎水疗法　蒲公英，味苦、甘，性寒，可清热解毒。取新鲜蒲公英100克(干品50克)，洗净水煎，饮药液并含漱，一目数次至愈止。
　　维生素C疗法　将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
　　热姜擦脸有妙用
　　张女士退休后脸上长了恼人的老年斑。后来一起晨练的朋友讲了个法儿：只需取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2～3次，坚持用还真有效。
　　杨力(中国中医科学院西苑医院教授)：中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排除毒素。其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比人们熟知的维生素B的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。
　　擦拭时可稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍。注意生姜温度不能太高，防止出现烫伤。除了外用以外，还可以配合内服生姜水，将生姜泡在红茶中或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜。
　　十种不适　试试薄荷
　　王昊
　　薄荷，这种传说来源于希腊神话中的植物，很早就被古罗马和古希腊人用于烹饪了。17世纪，英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀发现，薄荷这种奇特的植物可以解决40种人体常见的健康问题，其中大部分已被现代医学认可。
　　当身体出现这10种不适症状时，不妨先试试薄荷：打嗝、咳嗽、头痛、疲劳、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛和消化不良，可购买超市里的干薄荷叶泡水喝。如有条件，还可到鲜花市场买一小盆鲜薄荷以备不时之需。鲜薄荷叶不论泡茶还是拌沙拉，都有很好的保健功效。
　　在家轻松治消化不良
　　杏仁　吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。
　　小苏打　在温水中加入半荼匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。有胃溃疡的病人不适合使用。
　　薄荷茶　薄荷又名苏薄荷，为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。薄荷荼口感也很好，每天可多喝几杯。
　　大蒜　将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
　　小茴香或茴香籽　用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。