【摘 要】
：
目的:通过安塞腰鼓训练对大学生身体机能影响的研究,探讨安塞腰鼓运动的健身价值,为其进入高校体育课程体系及大众健身领域提供科学依据。方法:非体育专业学生60名(男、女生
【机 构】
：
陕西师范大学体育学院,漳州师范学院体育系
论文部分内容阅读
目的:通过安塞腰鼓训练对大学生身体机能影响的研究,探讨安塞腰鼓运动的健身价值,为其进入高校体育课程体系及大众健身领域提供科学依据。方法:非体育专业学生60名(男、女生各30名),随机分为实验组和对照组,每组30名(男、女生各15名),组织其进行为期16周的安塞腰鼓训练,每周3次,每次90 min。前10min为准备活动时间,中间75 min为腰鼓训练时间,最后5 min为放松整理时间。训练中的运动强度用心率来控制,保持在130～160次/ min之间。在实验前、后进行生理生化指标测试,并对结果进行比较分析。结论:长期系统的安塞腰鼓训练,有利于提高大学生的身体机能,改善其运动系统、心血管系统、氧转运系统和呼吸系统功能,对于促进大学生身体健康发展具有重要作用。
其他文献
由于海上风速的不确定性,海上风电场并网会对电力系统最优潮流(OPF)产生影响,提出含基于电压源换流器的高压直流输电(VSC-HVDC)并网海上风电场的交直流系统概率最优潮流计算
通过果园生草、套种绿肥、清耕三种不同管理对红壤幼龄龙眼园土壤酶活性多年定位测定。结果表明 ,果园生草、套种绿肥可以改善土壤酶活性。三个处理土壤表层(0 - 2 0cm)酶活
研究了以酸性铬蓝 K作为氢供体底物的过氧化氢酶 -过氧化氢催化反应体系 ,拟定了测定痕量过氧化氢的新的酶催化光度法。测得该体系的最大反应速率 Vmax值为 6.2 5× 1 0 -3 m
H2O2在pH 9.8的NH3.H2O-NH4Cl介质中产生的羟自由基可以迅速氧化结晶紫使其褪色,而血红蛋白模拟酶对褪色反应具有催化作用,据此建立了一种以结晶紫为指示剂的过氧化氢-结晶紫
为培养具有健康体魄、良好品德、爱好广泛、创新意识的学生队伍，黑河五小少先队始终以养成教育为基础，以培养学生“学会做人、学会求知、学会做事、学会共同生活”为主要内容，以
介绍图书馆采购工作质量管理的定义,通过对图书采购前各项准备工作进行科学合理的设计安排、采购过程中的有效监管、采购后的质量控制,最终提高图书馆图书采购工作的质量。
财务管理是农村建设中的主要内容,尤其现今我国的发展进入了新的阶段,财务管理发挥的作用越发重要起来。但在新农村建设中财务管理出现了多重困境,阻碍了财务管理发展。所以
通过对国内、外研究体育比赛中主场优势的文献进行归纳和演绎,得出主场优势普遍存在于任何类型的集体和个人项目的体育比赛之中。熟悉性和旅途不是影响主场优势的主要原因,规
"老字号"是中华民族的历史遗珍,被誉为历史文化的"活化石",其宝贵的无形资产中蕴藏着可观的经济价值。本文基于品牌包装设计的创新对于"老字号"品牌发展的重要性,提出了老字
<正>由于高血压、糖尿病等慢性疾病的高发以及人口老龄化等问题,尿毒症患者日益增多。尿毒症患者需要肾脏替代治疗来维持生命,血液透析是其中最为成熟的一种,而完成血液透析