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在性生活中，有着用进废退的理论。不管夫妻双方多忙、出差频率多高，也要保证有规律的、适度的性生活。
久別重逢，性功能会“退步”
性功能用进废退常体现在久别重逢时。夫妻两地分居，性生活不规律，很容易出现性功能障碍。“久别胜新婚”是坊间流传的说法，然而久别重逢后的第一次性爱往往并不美好。久别重逢后的第一次性生活，丈夫经常充当“快枪手”，在自己和妻子都没有达到高潮时就射精了。
女性的性功能也会“用进废退”
有的男性发现，生过孩子的妻子突然对房事兴趣索然，将大部分时间都投入到照顾孩子上了。有些夫妻担心半夜性爱遭遇孩子的哭声，干脆过起了无性生活。很多中年夫妻索性分床而睡，认为距离产生美，结果是“距离有了，美没了”。
怀孕、哺乳期间，女性体内的激素水平发生改变，“性趣”降低，再加上照料孩子又很辛苦，所以很多夫妻性爱不和谐都是从生育孩子后开始的。这时，丈夫要主动和妻子交流感情，共同照料孩子，毕竟性生活的重要组成部分是情感的交流。
老年人不要终止性生活
现代人生活条件好，身体状况又好，65岁以上的老年人有能力也有权利享受性生活。事实上，老年人过性生活要根据自己的生理和心理情况而定，只要身体允许，就没有次数的限制。
没有性生活的人，会发生用进废退性的“性萎缩”。老年人有适当的性生活，有助于保持大脑年轻。性生活停止的信号，就是老化基因启动的“动员令”。如想延缓老化，一定要使性生活保持活跃。
老年人仍然有性欲，性生活对老年人身体和心理健全很重要，多数老年人感到性生活比年轻时更好。美满的性生活，对老年人的健康和长寿是一剂无可替代的良药。
性生活中的“不速之客”
张正修
和谐、美满的性生活是夫妻情感的升华。然而，并不是任何时候夫妻都能享受这份快乐，性生活中的“不速之客”，不仅扫了夫妻问的“性致”，影响夫妻感情，倘若处理不当，还会严重影响夫妻的身体健康。因此，人们应该认识它、了解它、解决它，让“性福”生活不再有烦恼!
性交痛
林莉最近很苦恼，因为她每次跟丈夫做爱时，都痛得浑身冒冷汗。她想拒绝丈夫的示爱，但又怕伤了丈夫的心。可是，一想到那种疼痛，她就感到害怕，不知道怎样才能摆脱这种痛苦?
性交时女性所感受的疼痛是阴道痉挛引起的。环绕阴道口和阴道外1／3处的肌肉不自主地持续收缩就叫阴道痉挛。在这种病态下阴道变得狭窄，在阴茎的冲力下就会产生疼痛。
处理方法：夫妻双方要掌握一定的性知识。轻度痉挛，可采取“文雅性交”法，即通过互相爱抚、拥抱、亲吻等激起性兴奋，使阴道充分滑润后再性交，性交动作应轻柔。如果性交过程出现阴道痉挛，可暂时中断性交，等痉挛消失后再性交，再次痉挛，再次中断，反复多次，一般可解除痉挛，这叫“脱敏疗法”。对较严重的阴道痉挛，除心理治疗外，应在医生指导下进行有关练习。
射精痛
有半年没见妻子的张立，在和妻子尽情欢娱之时，突然感到阴茎又胀又痛，他不明白为什么会出现这种现象。
医学专家称这种现象为“射精痛”。射精痛一般指射精时发生的阴茎、会阴或下腹部疼痛。
处理方法：减少性生活次数；因感染引起炎症者应及时用抗菌药物治疗，或采取物理疗法(局部热敷、坐浴和超短波治疗)、中药疗法等；如为结石或肿块，应及时请泌尿外科医生诊治。
过敏
李枫为了不让新婚的妻子怀孕，在做爱时使用避孕套，但戴上避孕套不久，阴茎头就开始发红、发痒。
这种现象是对避孕套过敏引起的。
处理方法：可口服扑尔敏，每次1片，每日3次。用温水洗净患处，涂少许肤轻松或氢化可的松软膏。如果局部流水，则不能涂药，可用1：8000高锰酸钾溶液浸洗或湿敷，每日1～2次，一般5-7天即愈。预防的唯一方法是改用其他避孕措施。
新婚之夜，丈夫肖强和妻子李敏在“性福”时光中尽情缠绵时，妻子李敏突然感觉下身刺痒难忍，她情急之下推开丈夫。结果，新婚之夜就这样很不愉快地度过了。
处理方法：可采用稀释后的精液进行脱敏治疗。性交时使用避孕套是一种简便有效的方法，既可防止精液过敏，又可避孕。性交前半小时服用扑尔敏、非那根或苯海拉明，也有预防作用。如果发生了精液过敏，夫妻不应互相埋怨。妻子可用清水冲洗阴道，将精液冲掉，同时服用抗过敏药物及维生素C、钙剂等。如想怀孕，应到医院请教医生。
房事出血
赵俊和妻子李娟在一次房事后，李娟发现自己下身流血了，她很害怕，不知道为什么不是第一次还会流血。
处理方法：一般情况下，房事出血分为生理性出血和病理性出血两种。生理性出血：一是性交时恰遇排卵期出血，出血量很少，一两天后自止。二是行经前一天性交，可见少量出血，次日即来月经。针对上述两种情况，可自服抗生素3-5天，预防感染。病理性出血：一是处女膜撕裂，一般无须特殊处理，出血很快会自行停止的。二是阴道壁损伤，多由于丈夫过于激动、动作猛烈或妻子过度紧张，阴道强烈收缩，往往可以发生较严重的处女膜破裂出血和阴道壁大而深的严重损伤，出血量多，必须送医院治疗。在送往医院途中仍应压迫止血，且不可步行，以免因出血过多引起休克而危及生命。
久別重逢，性功能会“退步”
性功能用进废退常体现在久别重逢时。夫妻两地分居，性生活不规律，很容易出现性功能障碍。“久别胜新婚”是坊间流传的说法，然而久别重逢后的第一次性爱往往并不美好。久别重逢后的第一次性生活，丈夫经常充当“快枪手”，在自己和妻子都没有达到高潮时就射精了。
女性的性功能也会“用进废退”
有的男性发现，生过孩子的妻子突然对房事兴趣索然，将大部分时间都投入到照顾孩子上了。有些夫妻担心半夜性爱遭遇孩子的哭声，干脆过起了无性生活。很多中年夫妻索性分床而睡，认为距离产生美，结果是“距离有了，美没了”。
怀孕、哺乳期间，女性体内的激素水平发生改变，“性趣”降低，再加上照料孩子又很辛苦，所以很多夫妻性爱不和谐都是从生育孩子后开始的。这时，丈夫要主动和妻子交流感情，共同照料孩子，毕竟性生活的重要组成部分是情感的交流。
老年人不要终止性生活
现代人生活条件好，身体状况又好，65岁以上的老年人有能力也有权利享受性生活。事实上，老年人过性生活要根据自己的生理和心理情况而定，只要身体允许，就没有次数的限制。
没有性生活的人，会发生用进废退性的“性萎缩”。老年人有适当的性生活，有助于保持大脑年轻。性生活停止的信号，就是老化基因启动的“动员令”。如想延缓老化，一定要使性生活保持活跃。
老年人仍然有性欲，性生活对老年人身体和心理健全很重要，多数老年人感到性生活比年轻时更好。美满的性生活，对老年人的健康和长寿是一剂无可替代的良药。
性生活中的“不速之客”
张正修
和谐、美满的性生活是夫妻情感的升华。然而，并不是任何时候夫妻都能享受这份快乐，性生活中的“不速之客”，不仅扫了夫妻问的“性致”，影响夫妻感情，倘若处理不当，还会严重影响夫妻的身体健康。因此，人们应该认识它、了解它、解决它，让“性福”生活不再有烦恼!
性交痛
林莉最近很苦恼，因为她每次跟丈夫做爱时，都痛得浑身冒冷汗。她想拒绝丈夫的示爱，但又怕伤了丈夫的心。可是，一想到那种疼痛，她就感到害怕，不知道怎样才能摆脱这种痛苦?
性交时女性所感受的疼痛是阴道痉挛引起的。环绕阴道口和阴道外1／3处的肌肉不自主地持续收缩就叫阴道痉挛。在这种病态下阴道变得狭窄，在阴茎的冲力下就会产生疼痛。
处理方法：夫妻双方要掌握一定的性知识。轻度痉挛，可采取“文雅性交”法，即通过互相爱抚、拥抱、亲吻等激起性兴奋，使阴道充分滑润后再性交，性交动作应轻柔。如果性交过程出现阴道痉挛，可暂时中断性交，等痉挛消失后再性交，再次痉挛，再次中断，反复多次，一般可解除痉挛，这叫“脱敏疗法”。对较严重的阴道痉挛，除心理治疗外，应在医生指导下进行有关练习。
射精痛
有半年没见妻子的张立，在和妻子尽情欢娱之时，突然感到阴茎又胀又痛，他不明白为什么会出现这种现象。
医学专家称这种现象为“射精痛”。射精痛一般指射精时发生的阴茎、会阴或下腹部疼痛。
处理方法：减少性生活次数；因感染引起炎症者应及时用抗菌药物治疗，或采取物理疗法(局部热敷、坐浴和超短波治疗)、中药疗法等；如为结石或肿块，应及时请泌尿外科医生诊治。
过敏
李枫为了不让新婚的妻子怀孕，在做爱时使用避孕套，但戴上避孕套不久，阴茎头就开始发红、发痒。
这种现象是对避孕套过敏引起的。
处理方法：可口服扑尔敏，每次1片，每日3次。用温水洗净患处，涂少许肤轻松或氢化可的松软膏。如果局部流水，则不能涂药，可用1：8000高锰酸钾溶液浸洗或湿敷，每日1～2次，一般5-7天即愈。预防的唯一方法是改用其他避孕措施。
新婚之夜，丈夫肖强和妻子李敏在“性福”时光中尽情缠绵时，妻子李敏突然感觉下身刺痒难忍，她情急之下推开丈夫。结果，新婚之夜就这样很不愉快地度过了。
处理方法：可采用稀释后的精液进行脱敏治疗。性交时使用避孕套是一种简便有效的方法，既可防止精液过敏，又可避孕。性交前半小时服用扑尔敏、非那根或苯海拉明，也有预防作用。如果发生了精液过敏，夫妻不应互相埋怨。妻子可用清水冲洗阴道，将精液冲掉，同时服用抗过敏药物及维生素C、钙剂等。如想怀孕，应到医院请教医生。
房事出血
赵俊和妻子李娟在一次房事后，李娟发现自己下身流血了，她很害怕，不知道为什么不是第一次还会流血。
处理方法：一般情况下，房事出血分为生理性出血和病理性出血两种。生理性出血：一是性交时恰遇排卵期出血，出血量很少，一两天后自止。二是行经前一天性交，可见少量出血，次日即来月经。针对上述两种情况，可自服抗生素3-5天，预防感染。病理性出血：一是处女膜撕裂，一般无须特殊处理，出血很快会自行停止的。二是阴道壁损伤，多由于丈夫过于激动、动作猛烈或妻子过度紧张，阴道强烈收缩，往往可以发生较严重的处女膜破裂出血和阴道壁大而深的严重损伤，出血量多，必须送医院治疗。在送往医院途中仍应压迫止血，且不可步行，以免因出血过多引起休克而危及生命。