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益生菌是通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的一类活性微生物。俄国科学家Mctchnikoff首先提出益生菌对健康的有益作用,认为肠道乳酸菌能够通过防止腐败菌的生长而起到延长寿命的作用。迄今为止,人们已经发现益生菌可以改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,降低胆固醇。1989年Fuler益生菌定义为能够促进肠内菌群生态平衡,对宿主起有益作用的活微生态制剂。