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摘要：采用文献资料法对体育教学中运用微课提高课堂质量进行了相关的研究，阐述了微课的基本概念。结果表明：微课有存储信息资源较少和教学主题突出等特点;微课在中职体育教学中的运用应整合资源，明确教学内容，进行团队式合作，制作高质量微课内容;微课对体育教学有利于改变体育教师的教学观念、有利于激发学生的学习主动性、有利于教学方法的更新、有利于提升学生的审美能力和有利于提升体育教师综合素质。
关键词：体育教学; 微课; 课堂质量
随着科学技术的不断发展，新媒体平台利用其自身的特点广泛运用于教育领域，这对教育教学产生了质的变化。微课以其小而精的特点与体育学科相结合，引发了体育教学观念的改革，变革了体育教学方法手段，提高了体育课堂教学质量。学生利用闲暇之余进行微课的学习，便于学生完成自主的学习，有利于培养学生主动参与体育运动的积极性。
一、微课概述
微课是指体育教师利用其存储的特点，将体育教学内容录进去，并融合自身的体育教学方式，以视频的形式呈现给学生。教师通过微课的教学手段，吸引学生注意力，丰富体育教学手段，把图像、声音、文字的教学材料融合在一起，向学生提供多种刺激，使学生获得视听等多种感觉通道的信息。
微课有如下特点：（1）存储信息资源较少。通常，微课的时长大概在10分之内，里面所含内容较少。学生可以在课余时间很流畅地观赏，利用碎片化的时间进行学习。微课视频内容易于保存，学生可以下载到手机或电脑里，在休息时间进行细致观看;（2）教学主题突出。由于微课的信息资源存储较少，因此，微课教学内容的易突出主题，一个视频一个主题，便于体育教师的教学需要，学生在学习过程能够抓住学习重点，课堂内容较为单一，不复杂，学生学习较快。此时，体育教师应采取合理的教学方法，合理组织语言，结合微课教学内容，将体育教学内容重点清晰地传达给学生，使学生抓住课程的重点内容，激发学生的学习兴趣;
二、微课在中职体育教学中的运用
（一）整合资源，明确教学内容
为了社会发展的需要，中职院校的特点是将学生培养成为专业性的技术人才。体育教学作为中职院校教育的重要组成部分，为了提升学生的身心健康，体育教学内容的选择和运用至关重要。由于体育教学时间的限制，教师在体育教学过程中，难免会在一些体育运动的重点知识和技术动作要求方面，存在着一些纰漏，影响体育教学的质量，无法完成既定的体育教学目的和任务，而微课的出现便可以解决上述的问题。利用微课的特点，重点突出体育教学内容的难点和重点，将一些不太容易理解的专业体育知识通过视频的形式直观地呈现给学生，理论与实践相结合，有利于学生理解重点和难点知识。在体育课结束之后，学生可以反复地观看微课内容，便于学生重复学习，直到弄懂弄会。
（二）团队式合作，制作高质量微课内容
在体育教学过程中，微课以其自身的特点起到辅助的作用，其与简单的视频内容不同，受制于体育教学时间的限制，微课的内容制作要求更加严格。由于微课在体育学科的应用时间较短，因此，很多体育微课教学内容质量仍然存在一些问题，体育教师在制作微课内容仍然处于探索和发展阶段，这在一定程度上给体育教师带来巨大的压力。为了提高微课的体育教学内容质量，体育教师应采用团队式合作模式，整合资源，发挥各自的优势，明确分工，结合中职院校体育教学计划和学生身心特点，将体育教学内容以微课的形式完美呈现出来，提升体育教学质量，激发学生学习的兴趣。
三、微课对体育教学的重要作用
（一）有利于改变体育教师的教学观念
在体育教学过程中，教师体育教学方法和内容的实施者的安排者，其处于主导作用，向学生传授体育运动知识的同时，还传授学习的方法。因此，教师的综合素质影响着整个体育教学质量，教师的教学观念对体育教学过程中实施的组织形工、方法和手段产生着重要的影响，教师的错误教学的观念更会影响体育教学的成败。但是随着科学技术的发展，微课应运用而生，其自身的特点打破了传统的教学方式，从思想上改变了体育教师的教学观念，促进了体育课堂教学的改革，使体育教师重新审视了体育教学的整个过程。在这其中，体育教师意识到，微课的制作和使用需要体育教师拥有较高的专业知识和能力，为了更好地配合体育教学，教师必须改变传统的教学观念，将体育教学内容与微课形式將结合，创设教学情境，根据学生自身的特点和体育教学目标，制作出更加精彩的微课内容。
（二）有利于激发学生的学习主动性
微课是利用现代数字技术，以视频的形式，集视听为一体，丰富了体育教学方法和形式，吸引学生的注意力，激发学生的学习主动性和自觉性。在体育教学过程中，以微课的教学方式，提升学生对体育运动的认知，进一步了解体育运动精神。教师根据体育教学内容，可以适当地加一些体育运动文化和体育运动受伤后采取应急措施等内容，便于学生在课余时间进行学习，通过对微课体育内容的学习，提高体育运动技能，从而引导学生主动走向体育场地进行锻炼，这样不仅使学生学到了体育运动的基本理论知识和基本技战术，也使学生学到了体育运动的精神，培养学生自觉参与运动的习惯，促进身心健康。
（三）有利于教学方法的更新
在建设健康中国和全民健身的大背景下，尽管体育教学改革取得了一些成效，这使学生主动走出教室，走进运动场，进行体育锻炼。但是在体育教学过程中，体育教学方法仍然和手段仍然存在一些问题。体育教学在重视学生个人差异方面做得仍然不够好，针对性较差，体育教学内容单一，体育教学质量没有得到明显的提高。在现代科学技术的支撑下，微课以其内容小而精的形式，走进体育教学课堂，实现翻转教学，使教学内容更加直观，丰富了教学手段和形式，打破了传统的体育教学模式。根据微课的特点，体育教师可以科学合理地运用多种教学方法，摒弃单一教学方法，以完整的观点，具有启发性的形式进行教学，更有效地提高课堂质量，激励学生在德、智、体多方面的发展，增进教学效率。 （四）有利于提升学生的审美能力
体育运动源于古代劳动人民日常的生产和生活，经过百年的演变，人们根据自身的身体情况，创造出众多的体育运动。受到西方竞技体育的影响，我国在体育教學过程中，往往重视向学生传授运动基本技术和动作，忽视了体育运动的审美。教师控制着整个体育教学，利用示范的方法传授教学内容，并没有向学生传授如何欣赏体育运动美的方法。学生机械地进行模仿，也很难领悟到体育运动的美感。微课是一种以视频的方式记录体育教学内容，教师利用微课这种手段，通过数字技术慢放的形式，除了向学生传授基本的运动知识之外，还能引导学生欣赏体育运动的美，提升学生的审美能力。在体育教学过程中，传授学生如何欣赏体育运动的力量之美，这样不仅提高了学生的审美情趣，还能激发学生主动参与的积极性。
（五）有利于提升体育教师综合素质
微课的制作者和使用者是体育教师。为了更好地配合体育教学，体育教师在制作和使用微课时应根据体育教学目的和任务而定，不能偏离体育教学目标，在教学内容上要精心安排，这样才能更好地提高教学质量和效率，完成体育教学既定的目标。因此，在制作和使用微课的过程中，其实这对体育教师自身的综合素质提出了更高的要求，从某种程度上来讲，促使体育教师在课余时间不断学习微课使用和制作知识，掌握信息技术与体育教学内容的应用，根据学生的身心特点，选择教学方法，使体育教学内容更具有趣味性和娱乐性，激发学生学习的兴趣，在这制作体育微课内容过程中，也是对体育教师的一次锻炼，提升其综合素质。最后，这些精心制作的体育教学微课被广泛地传播到网上，观看会对体育教学微课内容提出建议，促进体育老师对体育微课内容和制作进行反思，加快自身的成长。
参考文献：
[1]姜峰.中职体育教学中微课的应用[J].当代体育科技，2017，7 （17）：163-165.
[2]刘俊.应用微课提高体育教学质量的可行性[J].运动，2018 （5）：115-116.
[3]苏绍华.微课在中职体育教学中的应用探究[J].职业技术，2016，15 （11）：94-95.
[4]韩新英.微课在体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2015，5 （19）：114-115.
[5]孙晶晶.微课在体育教学中的应用初探[J].体育科技文献通报，2016，24 （10）：89-90.
[6]肖博文，肖威.体育微课的类型地位作用研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017，33 （1）：85-86.
关键词：体育教学; 微课; 课堂质量
随着科学技术的不断发展，新媒体平台利用其自身的特点广泛运用于教育领域，这对教育教学产生了质的变化。微课以其小而精的特点与体育学科相结合，引发了体育教学观念的改革，变革了体育教学方法手段，提高了体育课堂教学质量。学生利用闲暇之余进行微课的学习，便于学生完成自主的学习，有利于培养学生主动参与体育运动的积极性。
一、微课概述
微课是指体育教师利用其存储的特点，将体育教学内容录进去，并融合自身的体育教学方式，以视频的形式呈现给学生。教师通过微课的教学手段，吸引学生注意力，丰富体育教学手段，把图像、声音、文字的教学材料融合在一起，向学生提供多种刺激，使学生获得视听等多种感觉通道的信息。
微课有如下特点：（1）存储信息资源较少。通常，微课的时长大概在10分之内，里面所含内容较少。学生可以在课余时间很流畅地观赏，利用碎片化的时间进行学习。微课视频内容易于保存，学生可以下载到手机或电脑里，在休息时间进行细致观看;（2）教学主题突出。由于微课的信息资源存储较少，因此，微课教学内容的易突出主题，一个视频一个主题，便于体育教师的教学需要，学生在学习过程能够抓住学习重点，课堂内容较为单一，不复杂，学生学习较快。此时，体育教师应采取合理的教学方法，合理组织语言，结合微课教学内容，将体育教学内容重点清晰地传达给学生，使学生抓住课程的重点内容，激发学生的学习兴趣;
二、微课在中职体育教学中的运用
（一）整合资源，明确教学内容
为了社会发展的需要，中职院校的特点是将学生培养成为专业性的技术人才。体育教学作为中职院校教育的重要组成部分，为了提升学生的身心健康，体育教学内容的选择和运用至关重要。由于体育教学时间的限制，教师在体育教学过程中，难免会在一些体育运动的重点知识和技术动作要求方面，存在着一些纰漏，影响体育教学的质量，无法完成既定的体育教学目的和任务，而微课的出现便可以解决上述的问题。利用微课的特点，重点突出体育教学内容的难点和重点，将一些不太容易理解的专业体育知识通过视频的形式直观地呈现给学生，理论与实践相结合，有利于学生理解重点和难点知识。在体育课结束之后，学生可以反复地观看微课内容，便于学生重复学习，直到弄懂弄会。
（二）团队式合作，制作高质量微课内容
在体育教学过程中，微课以其自身的特点起到辅助的作用，其与简单的视频内容不同，受制于体育教学时间的限制，微课的内容制作要求更加严格。由于微课在体育学科的应用时间较短，因此，很多体育微课教学内容质量仍然存在一些问题，体育教师在制作微课内容仍然处于探索和发展阶段，这在一定程度上给体育教师带来巨大的压力。为了提高微课的体育教学内容质量，体育教师应采用团队式合作模式，整合资源，发挥各自的优势，明确分工，结合中职院校体育教学计划和学生身心特点，将体育教学内容以微课的形式完美呈现出来，提升体育教学质量，激发学生学习的兴趣。
三、微课对体育教学的重要作用
（一）有利于改变体育教师的教学观念
在体育教学过程中，教师体育教学方法和内容的实施者的安排者，其处于主导作用，向学生传授体育运动知识的同时，还传授学习的方法。因此，教师的综合素质影响着整个体育教学质量，教师的教学观念对体育教学过程中实施的组织形工、方法和手段产生着重要的影响，教师的错误教学的观念更会影响体育教学的成败。但是随着科学技术的发展，微课应运用而生，其自身的特点打破了传统的教学方式，从思想上改变了体育教师的教学观念，促进了体育课堂教学的改革，使体育教师重新审视了体育教学的整个过程。在这其中，体育教师意识到，微课的制作和使用需要体育教师拥有较高的专业知识和能力，为了更好地配合体育教学，教师必须改变传统的教学观念，将体育教学内容与微课形式將结合，创设教学情境，根据学生自身的特点和体育教学目标，制作出更加精彩的微课内容。
（二）有利于激发学生的学习主动性
微课是利用现代数字技术，以视频的形式，集视听为一体，丰富了体育教学方法和形式，吸引学生的注意力，激发学生的学习主动性和自觉性。在体育教学过程中，以微课的教学方式，提升学生对体育运动的认知，进一步了解体育运动精神。教师根据体育教学内容，可以适当地加一些体育运动文化和体育运动受伤后采取应急措施等内容，便于学生在课余时间进行学习，通过对微课体育内容的学习，提高体育运动技能，从而引导学生主动走向体育场地进行锻炼，这样不仅使学生学到了体育运动的基本理论知识和基本技战术，也使学生学到了体育运动的精神，培养学生自觉参与运动的习惯，促进身心健康。
（三）有利于教学方法的更新
在建设健康中国和全民健身的大背景下，尽管体育教学改革取得了一些成效，这使学生主动走出教室，走进运动场，进行体育锻炼。但是在体育教学过程中，体育教学方法仍然和手段仍然存在一些问题。体育教学在重视学生个人差异方面做得仍然不够好，针对性较差，体育教学内容单一，体育教学质量没有得到明显的提高。在现代科学技术的支撑下，微课以其内容小而精的形式，走进体育教学课堂，实现翻转教学，使教学内容更加直观，丰富了教学手段和形式，打破了传统的体育教学模式。根据微课的特点，体育教师可以科学合理地运用多种教学方法，摒弃单一教学方法，以完整的观点，具有启发性的形式进行教学，更有效地提高课堂质量，激励学生在德、智、体多方面的发展，增进教学效率。 （四）有利于提升学生的审美能力
体育运动源于古代劳动人民日常的生产和生活，经过百年的演变，人们根据自身的身体情况，创造出众多的体育运动。受到西方竞技体育的影响，我国在体育教學过程中，往往重视向学生传授运动基本技术和动作，忽视了体育运动的审美。教师控制着整个体育教学，利用示范的方法传授教学内容，并没有向学生传授如何欣赏体育运动美的方法。学生机械地进行模仿，也很难领悟到体育运动的美感。微课是一种以视频的方式记录体育教学内容，教师利用微课这种手段，通过数字技术慢放的形式，除了向学生传授基本的运动知识之外，还能引导学生欣赏体育运动的美，提升学生的审美能力。在体育教学过程中，传授学生如何欣赏体育运动的力量之美，这样不仅提高了学生的审美情趣，还能激发学生主动参与的积极性。
（五）有利于提升体育教师综合素质
微课的制作者和使用者是体育教师。为了更好地配合体育教学，体育教师在制作和使用微课时应根据体育教学目的和任务而定，不能偏离体育教学目标，在教学内容上要精心安排，这样才能更好地提高教学质量和效率，完成体育教学既定的目标。因此，在制作和使用微课的过程中，其实这对体育教师自身的综合素质提出了更高的要求，从某种程度上来讲，促使体育教师在课余时间不断学习微课使用和制作知识，掌握信息技术与体育教学内容的应用，根据学生的身心特点，选择教学方法，使体育教学内容更具有趣味性和娱乐性，激发学生学习的兴趣，在这制作体育微课内容过程中，也是对体育教师的一次锻炼，提升其综合素质。最后，这些精心制作的体育教学微课被广泛地传播到网上，观看会对体育教学微课内容提出建议，促进体育老师对体育微课内容和制作进行反思，加快自身的成长。
参考文献：
[1]姜峰.中职体育教学中微课的应用[J].当代体育科技，2017，7 （17）：163-165.
[2]刘俊.应用微课提高体育教学质量的可行性[J].运动，2018 （5）：115-116.
[3]苏绍华.微课在中职体育教学中的应用探究[J].职业技术，2016，15 （11）：94-95.
[4]韩新英.微课在体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2015，5 （19）：114-115.
[5]孙晶晶.微课在体育教学中的应用初探[J].体育科技文献通报，2016，24 （10）：89-90.
[6]肖博文，肖威.体育微课的类型地位作用研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017，33 （1）：85-86.