天氣变化之时，小儿极易感冒，尤其是抵抗力较差的小儿。作为最常见的小儿呼吸道疾病之一，感冒让许多家长乱了阵脚，食疗、药疗一起上，但还是缓解不了宝宝的痛苦。家长不禁发问：“面对小儿感冒，我们还能做些什么呢？”其实，除了及时治疗，家长最应该做的就是在患儿生病时给予其正确的护理，这样做不仅能够控制病情，而且能够预防并发症的发生，从而促进宝宝康复。本文介绍小儿感冒的日常护理方法，以此帮助患儿早日摆脱感冒的折磨。

休息护理

　　小儿感冒后，良好的休息至关重要，它是促进患儿恢复的关键。患儿年龄越小，越应该加强休息护理。无论是哪种类型的感冒，家长都要减少患儿户外活动的时间，让其获得充足的休息，可以适当增加患儿日间的睡眠时间，在症状消失之后再让其恢复活动，以免病灶未全部清除而引起复发。值得注意的是，如果患儿有发热症状，尽量以绝对卧床休息为主，降低中枢神经系统受到的刺激。
　　此外，家长需要为患儿提供良好的休息环境。宝宝睡觉时，家长应保证室内安静，尽量控制说话的声音，不要大声讲话。家长可通过放轻音乐或是讲故事的方式来帮助患儿获得全身心的放松，这样做能够在一定程度上促进患儿康复。

饮食护理

　　由于感冒的影响，再加上发热症状的折磨，患儿极易出现恶心、腹泻、呕吐以及食欲不振等症状。此时，加强饮食护理是重中之重。家长可以多喂患儿喝一些温开水，充分补充水分，稀释鼻腔内的分泌物，从而减轻宝宝的不适感。同时，家长也可以为患儿适当提供含有丰富维生素C的新鲜水果和蔬菜。小儿感冒期间饮食护理的原则是以清淡易消化的饮食为主，注意少食多餐，不要强求患儿进餐，以免增加其胃肠道的负担，影响病情恢复。
　　患儿的饮食应以流质或是半流质食物为主。对于年龄处于一周岁以下的婴幼儿，饮食主要为配方奶粉或是母乳。一周岁以上的患儿可选的食物有很多，家长应保证食物的多样化，比如面条、稀粥等易消化的半流质食物。如果患儿属于风寒感冒，则要在饮食中限制性质寒凉的食物。

鼻腔和口腔护理

　　感冒后口腔内和鼻腔内会产生脓性分泌物，此时需要家长帮助患儿保持鼻咽部通畅，及时清除分泌物，以免因堵塞而影响正常呼吸。流涕过多时，鼻孔周围易出现红肿、疼痛感，此时家长可以使用温热的毛巾热敷，然后使用凡士林等油膏涂抹在患儿的鼻翼部位以及鼻下皮肤，以来降低分泌物带来的刺激。家长要注意不要让孩子自行用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜。正确做法是由家长帮助擤鼻涕，可以在患儿外鼻孔部位涂抹适当的凡士林，有助于减轻鼻腔堵塞程度。如果患儿鼻腔分泌物为黏稠的液体，可以尝试使用吸鼻器或是医用棉球进行清除。如果患儿鼻腔堵塞程度较为严重，已经影响到正常吃奶，家长则可以将生理盐水滴鼻液滴入其鼻腔，然后用吸鼻器吸出分泌物。
　　除了鼻腔的清洁以外，家长还要做好口腔清洁护理，可以让患儿使用生理盐水漱口，每天一至两次即可。家长可为患儿喂食少量的温开水，以此达到清洁口腔的作用。
　　高热护理
　　当患儿伴有高热症状时，家长应遵医嘱使用退烧药物，注意药物的服用剂量和次数，切记不可以自行增减剂量或是缩短用药时间间隔，以免因药物过量导致患儿出现不良反应，增加发生休克的概率，危及患儿的生命。除了药物以外，物理降温也不失为一个好办法。家长可将冷毛巾敷在患儿头部或是颈部，以此来获得快速降温的作用。家长也可以鼓励患儿多喝一些温开水，大量饮水不仅能够促进机体代谢，还能促进排汗，有助于降温。值得注意的是，家长千万不要在宝宝发热时为其穿太多的衣服或是盖太厚的被褥，以免诱发高热惊厥。宝宝大量出汗时，特别是衣服汗湿后应及时更换，以免着凉加重病情。
　　小儿，尤其是婴幼儿，无法准确地表达自身的不适感受。所以在小儿感冒期间，家长需要细心观察，用心呵护，做好护理，以便缓解患儿的不适感，促进患者恢复健康。
　　（作者单位：崇州市妇幼保健院）