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人体体能与昼夜节律变化有着密切的关系，昼夜节律的改变会直接影响运动员的运动能力和竞技水平，中长跑运动是以体能为主的运动项目，在训练中要严格遵循体能节律的变化特点，以保证训练与体能节律同步；已形成的体能节律会因比赛时间、地点等因素而被打乱，导致竞技能力和运动成绩下降。
人体体能的昼夜变化与中长跑运动
【摘 要】
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人体体能与昼夜节律变化有着密切的关系，昼夜节律的改变会直接影响运动员的运动能力和竞技水平，中长跑运动是以体能为主的运动项目，在训练中要严格遵循体能节律的变化特点，以保证
【机 构】
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西北师范大学体育学院
【出 处】
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西北师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2000年2期
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