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在现代体育的发展过程中,对于运动员的体能训练提出更高的要求,排球运动员也不例外,但目前排球运动员的体能训练方法中已经较为陈旧,无法满足运动员的日常训练和比赛竞争的需求,本文通过对排球运动员体能训练的原则、训练方法类别进行论述,进而提出优化排球运动员体能训练的策略,希望能够切实促进我国排球运动员体能训练的完善和提升。