浅析体育运动中保护与帮助的作用--以体操为例

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在体育运动中常有人会因为注意力不集中、身体状态不好或者做超出自己能力之外的难度动作而受伤,从而影响了训练的进度或者对体育的热情.因此,本文就如何预防此种伤害进行分析,要做到减少此种情况或者尽量不受伤,我们首先就得懂得什么是保护与帮助,如何在运动训练中使用保护与帮助.结论得出:在进行体育运动时,要很好的使用保护与帮助来更好的保护自己,预防不必要的伤害出现,促进自己的体育运动水平更好更快的发展,就得知道什么是保护与帮助,它在体育运动中的方法和作用.
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