【摘 要】
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1、番茄+糖，将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉.加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净.番茄含有丰富他命C，具美白，均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效.2、茶包+棉片，用热水泡甘菊荼，放凉.用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟.每周2次.可消除眼袋。（10）
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1、番茄+糖，将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉.加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净.番茄含有丰富他命C，具美白，均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效.2、茶包+棉片，用热水泡甘菊荼，放凉.用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟.每周2次.可消除眼袋。（10）
其他文献
1.中药调养-常用补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。2.饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；3.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、气功等运动。（23）
1929年，美国教育界发生了一件大事，许多教育界的人都赶到芝加哥躬逢盛会。好几年前，一位名叫罗伯特·哈金斯的年轻人一面念耶鲁大学，一面打工，当过侍者、伐木工、家庭教师。不过8年的时间，他竟受聘为全美第四的芝加哥大学校长，他当时30岁，这真不可思议！一些年长的教育学家都很不以为然。各种批评纷至沓来：他太年轻啦！他没有经验！他的教育理念是荒谬的！……最后连报纸也不能保持客观，加入了这场攻击。 他上班
男孩子最大的问题，是30多岁自己还没有找到出路。现在社会反差特别大，坚守自己的人生目标特别难，随波逐流总是成本低，但对自己不负责任，不如设定一个特别大的目标，然后熬，一直熬下去。 熬是个什么概念？20多岁刚毕业，你是社会的边缘，什么事都是哥哥、姐姐、这些30多40多的人在做，你得求这些人；等到30多岁你开始进入到剧场最后一排，有了一张门票可以看别人演，到40、50岁就是中排靠前一点儿的观众，看戏
没有人能真正支配别人，但是，每个人都有能力支配自己。期待别人的帮助，不如做自己的靠山，发挥自身的最大潜能，因为，那才是你美梦成真的可靠保障。已经下了好几天的雨，现在居然还下着倾盆大雨。只见一名男子气呼呼地站在草地上，指着天大骂着：“老天爷啊，你怎么不长眼睛啊！你已经下了那么多天的雨了，求求你停一停吧！你看，我的屋顶不断地漏水，取暖的干柴也湿了，连仅剩的粮食也开始发霉了。还有啊，我只有那么几件衣服可
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大的力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。” 每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁撬也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。（23）
1、跑步：消耗热量的好方法。2、游泳：全身性增氧运动，可美化全身肌肉线条。3、局部减腿围：做伸展运动使大腿健美。4、前踢腿：站着，就把腿向前踢，踢得越高越好。5、饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。 （22）
一匹小斑马浸泡在水中，它悠闲而自在，完全没有觉察四下的危机。在岸边，有一头体积比它大数倍的母狮正窥伺着它，母狮没有贸然采取行动，不是因为没有把握，只是不知道水的深浅，所以静待良机。不久，小斑马满足地站起来，舒展身体。它犯了致命的错误，被岸边的敌人洞悉：哦，原来水那么浅，只及你膝。母狮蓄锐出击，一击即中，它啮咬着斑马的咽喉不放，然后撕裂血肉，大快朵颐。母狮进餐，是在一个小浮岛上进行的，它无意与同伴分
①长款的长袖T恤搭配上灰色的打底裤，让MM们不仅显瘦还很显高挑呢，印花的T恤俏丽可爱呢，灰色的打底裤又时尚百搭，舒适的单鞋搭配上玫红色的针织开衫，恬静好看的秋季搭配呢！ ②卫衣可是近年来很流行的外套款式呢，湖蓝色的连帽卫衣，简单大方，内搭上白色的T恤就很时尚呢，粉色的雪纺短裙搭配上帆布鞋，俏丽可爱，再加上双肩包，让MM们很有可爱学院风呢！ ③这款姜黄色的针织开衫看起来厚厚的，很保暖的颜色，长款
有一天，俄罗斯作家克雷洛夫正在街上行走，一个青年农民走过来拦住他， 向他兜售果子：“先生，请买个果子吧！这箩筐里的果子有点酸，因为我是第一次学种果树。”克雷洛夫对这个青年产生了好感，称赞他是个诚实的人：“那就买几个吧！不过，小伙子，别灰心，以后会收获甜果子的。因为我的第一个‘果子’也是酸的。”这个青年为找到知音而高兴：“你也种过果树？”克雷洛夫解 释说：“我的第一个果子是我写的剧本《用咖啡渣占卜的
取大米，鲜嫩黄瓜，精盐，生姜。用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，煮至汤稠入精盐调味。一日二次温服，可润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用能消除雀斑、增白皮肤。（23）