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【活着不仅仅是为自己】
采访的前一天，张俪刚参加完一档真人秀节目录制。从早上5点30分一直到晚上7点，她都待在医院急诊室，除了给病人做手术，其余工作她都要体验。
其实这并不是张俪第一次去急诊室。出演《青年医生》前，为了更好地把握角色，她曾在北京朝阳医院的急诊科实习了一段时间。
那段日子像打仗。急诊室里的所有人都在与时间赛跑、与死神搏斗。“我第一天清早去接班就有人进院。基本上每天晚上交班，第二天再来，五分之一的病人就都换掉了。换掉只有两个可能，转院或者死亡。”这是张俪第一次距离死亡这样近，有时候她看着医院那开开合合的大门，觉得那就是一道生死门，生或死，就在这一进一出之间。
“其实去实习之前我很纠结，一方面我希望‘出事’，因为有病人来、有事情发生，我才能真正学到东西。但是当真正有病人进来，看到心电图从曲线变成直线，那种感觉……”张俪沉默了几秒钟，“特别难受，无法言喻。”
这段为期不长的经历让张俪有了醍醐灌顶般的感悟：“健康太重要了！我们都要好好珍惜自己、珍惜身边的人。人活着不仅仅是为自己，也为了身边的人。”
在《青年医生》拍摄的五个月里，张俪总是有那么一瞬间觉得自己真的就是一名急诊科医生。如今的她已经能很好地诠释角色，什么时候该收，什么时候该放，她已经拿捏得很好。而五年前，她差点因为拍戏而退出演艺圈。
【这辈子再也不想做演员】
2008年，张俪应邀出演《新永不瞑目》中的欧阳兰兰一角。在此之前，她更多的是演各种“花”，校花、警花、办公室室花……陡然跟资深实力派演员合作，差距立现。
“那时候我特别害怕天黑，因为一天黑就会收到新的通告、新的剧本，我根本就没有能力把那些台词全背出来，压力大，睡不着，第二天精神就特别不好，就又影响拍摄。大家虽然没有说，但是那种气氛你明白，你拖后腿了，你影响了所有人。我是一个特别不喜欢麻烦别人的人。”
“你到了那种环境里，手脚都不知道往哪里放，嗓子又哑掉了，导演说，哦，重新配音吧，人就崩溃了。”
那段时间张俪常常跑到厕所偷偷哭，为了不哭花妆，只好拿两根棉签放在眼角把眼泪吸干，然后再哭。哭完了出来又接着拍，然后接着出现各种问题。她不想给人添麻烦，却无法控制地不停地出状况。上学时，由于外形条件出色，她一直处在一个大家都在说“你肯定能火”的环境，“那时候我特别彷徨。那段经历把我掰开了、揉碎了，把我的自信心完全瓦解了。我在北京从2003年到2008年，5年的时间在干吗？人生有几个5年可以浪费？”
拍完杀青的最后一场戏，张俪对自己说：这辈子我再也不想做演员了。
此后一年，她淡出了演艺圈，只接拍一些杂志和广告，因为只有在这时候，她才能找回一点点自信，觉得“哦，原来我还是能拍好杂志、广告”。然后她开始四处旅行，韩国、日本、泰国、法国……“我必须思考清楚我到底想要什么、到底适合什么才能重新上路。”她做了一个决定，既然不演戏了，那就去巴黎学服装设计吧。做设计也是自己喜欢的。
【好运忽然砸到头上】
但巴黎张俪最后还是没有去成，就在她着手准备前往巴黎时，赵宝刚找到了她。
自然还是找她演戏。这时的张俪对演戏这件事已意兴阑珊。没承想半个月后赵宝刚再次找到了她，她最终还是加入了《男人帮》，可是面对孙红雷、黄磊这些前辈，她心里没有一点底。为了不让自己仅存的一点点自信破灭，她壮着胆子向赵宝刚提出了约法三章：不要骂她，不要中途换人，不要特别要求减肥。没想到赵宝刚竟然全都答应了。
“当时开机进组十天了，都没有排我的戏，导演就让我天天去逛街，后来我很愉悦地把这个戏拍完了。朋友说我演得还挺好，其实我也没改变，你遇到的导师不一样，人生起伏就不一样。有人觉得你是璞玉，愿意雕琢你的时候就会不一样。”
随后，张俪又出演了赵宝刚导演的《北京青年》。“演《男人帮》我看到了其实我可以，想着再给自己一次机会，就演了《北京青年》。丁香应该要算我第一次真正塑造的人物，跟我生活中完全不一样。那时候我发现原来演员的快乐来源于这里，你可以演别人，而不是一直演你自己。也就是那时候我才真正想清楚，我要做演员。演戏能让我体验各种人生，可能很多事情我这辈子都无法真正经历，但演戏可以。”
《男人帮》和《北京青年》两部戏让张俪重新找回了自信，也让她走向了更大的银幕。2014年国庆，她出演的电影《心花路放》取得破10亿的不俗票房。此后戏约纷至沓来，就连以前拍过没有播出的那些电视剧，忽然也井喷似的扎堆要播出了。好运好像忽然就哐当一声砸在她的头上。但是，张俪说：“成事需要天时地利人和。你把自己该做的做好了，该来的都会来。”
【一切都是最好的安排】
与《北京青年》里那个高冷的女医生形象相比，生活中的张俪其实是一个很随和的人。用她自己的话总结就是：简单，直接，开朗，豁达。
在娱乐圈，演员之间的竞争相当激烈，张俪对此看得很开。“争取是一定的，工作很多时候来源于你的积极性。但如果有一个你很喜欢的角色，你努力去争取，结果没有拿到，有人可能会觉得比失恋还痛苦，我不会。我相信一切都是最好的安排。”
闲暇时，张俪喜欢看书、旅行。她爱看人物传记。“我演的是人，我就应该去研究人。我对一个人的成长经历也很感兴趣，尤其是名人，我想了解别人在遇到困境时是怎么挺过来的。”
她喜欢水，旅行的目的地总是首选海边，甚至还去考了潜水证。夜晚，穿着小短裤躺在海滩上，眼前是满天星斗，浪花轻吻脚背，黑暗里传来海浪的拍打声，那种发自内心深处的安定，在浮华的城市里永远也找不到。
采访的前一天，张俪刚参加完一档真人秀节目录制。从早上5点30分一直到晚上7点，她都待在医院急诊室，除了给病人做手术，其余工作她都要体验。
其实这并不是张俪第一次去急诊室。出演《青年医生》前，为了更好地把握角色，她曾在北京朝阳医院的急诊科实习了一段时间。
那段日子像打仗。急诊室里的所有人都在与时间赛跑、与死神搏斗。“我第一天清早去接班就有人进院。基本上每天晚上交班，第二天再来，五分之一的病人就都换掉了。换掉只有两个可能，转院或者死亡。”这是张俪第一次距离死亡这样近，有时候她看着医院那开开合合的大门，觉得那就是一道生死门，生或死，就在这一进一出之间。
“其实去实习之前我很纠结，一方面我希望‘出事’，因为有病人来、有事情发生，我才能真正学到东西。但是当真正有病人进来，看到心电图从曲线变成直线，那种感觉……”张俪沉默了几秒钟，“特别难受，无法言喻。”
这段为期不长的经历让张俪有了醍醐灌顶般的感悟：“健康太重要了！我们都要好好珍惜自己、珍惜身边的人。人活着不仅仅是为自己，也为了身边的人。”
在《青年医生》拍摄的五个月里，张俪总是有那么一瞬间觉得自己真的就是一名急诊科医生。如今的她已经能很好地诠释角色，什么时候该收，什么时候该放，她已经拿捏得很好。而五年前，她差点因为拍戏而退出演艺圈。
【这辈子再也不想做演员】
2008年，张俪应邀出演《新永不瞑目》中的欧阳兰兰一角。在此之前，她更多的是演各种“花”，校花、警花、办公室室花……陡然跟资深实力派演员合作，差距立现。
“那时候我特别害怕天黑，因为一天黑就会收到新的通告、新的剧本，我根本就没有能力把那些台词全背出来，压力大，睡不着，第二天精神就特别不好，就又影响拍摄。大家虽然没有说，但是那种气氛你明白，你拖后腿了，你影响了所有人。我是一个特别不喜欢麻烦别人的人。”
“你到了那种环境里，手脚都不知道往哪里放，嗓子又哑掉了，导演说，哦，重新配音吧，人就崩溃了。”
那段时间张俪常常跑到厕所偷偷哭，为了不哭花妆，只好拿两根棉签放在眼角把眼泪吸干，然后再哭。哭完了出来又接着拍，然后接着出现各种问题。她不想给人添麻烦，却无法控制地不停地出状况。上学时，由于外形条件出色，她一直处在一个大家都在说“你肯定能火”的环境，“那时候我特别彷徨。那段经历把我掰开了、揉碎了，把我的自信心完全瓦解了。我在北京从2003年到2008年，5年的时间在干吗？人生有几个5年可以浪费？”
拍完杀青的最后一场戏，张俪对自己说：这辈子我再也不想做演员了。
此后一年，她淡出了演艺圈，只接拍一些杂志和广告，因为只有在这时候，她才能找回一点点自信，觉得“哦，原来我还是能拍好杂志、广告”。然后她开始四处旅行，韩国、日本、泰国、法国……“我必须思考清楚我到底想要什么、到底适合什么才能重新上路。”她做了一个决定，既然不演戏了，那就去巴黎学服装设计吧。做设计也是自己喜欢的。
【好运忽然砸到头上】
但巴黎张俪最后还是没有去成，就在她着手准备前往巴黎时，赵宝刚找到了她。
自然还是找她演戏。这时的张俪对演戏这件事已意兴阑珊。没承想半个月后赵宝刚再次找到了她，她最终还是加入了《男人帮》，可是面对孙红雷、黄磊这些前辈，她心里没有一点底。为了不让自己仅存的一点点自信破灭，她壮着胆子向赵宝刚提出了约法三章：不要骂她，不要中途换人，不要特别要求减肥。没想到赵宝刚竟然全都答应了。
“当时开机进组十天了，都没有排我的戏，导演就让我天天去逛街，后来我很愉悦地把这个戏拍完了。朋友说我演得还挺好，其实我也没改变，你遇到的导师不一样，人生起伏就不一样。有人觉得你是璞玉，愿意雕琢你的时候就会不一样。”
随后，张俪又出演了赵宝刚导演的《北京青年》。“演《男人帮》我看到了其实我可以，想着再给自己一次机会，就演了《北京青年》。丁香应该要算我第一次真正塑造的人物，跟我生活中完全不一样。那时候我发现原来演员的快乐来源于这里，你可以演别人，而不是一直演你自己。也就是那时候我才真正想清楚，我要做演员。演戏能让我体验各种人生，可能很多事情我这辈子都无法真正经历，但演戏可以。”
《男人帮》和《北京青年》两部戏让张俪重新找回了自信，也让她走向了更大的银幕。2014年国庆，她出演的电影《心花路放》取得破10亿的不俗票房。此后戏约纷至沓来，就连以前拍过没有播出的那些电视剧，忽然也井喷似的扎堆要播出了。好运好像忽然就哐当一声砸在她的头上。但是，张俪说：“成事需要天时地利人和。你把自己该做的做好了，该来的都会来。”
【一切都是最好的安排】
与《北京青年》里那个高冷的女医生形象相比，生活中的张俪其实是一个很随和的人。用她自己的话总结就是：简单，直接，开朗，豁达。
在娱乐圈，演员之间的竞争相当激烈，张俪对此看得很开。“争取是一定的，工作很多时候来源于你的积极性。但如果有一个你很喜欢的角色，你努力去争取，结果没有拿到，有人可能会觉得比失恋还痛苦，我不会。我相信一切都是最好的安排。”
闲暇时，张俪喜欢看书、旅行。她爱看人物传记。“我演的是人，我就应该去研究人。我对一个人的成长经历也很感兴趣，尤其是名人，我想了解别人在遇到困境时是怎么挺过来的。”
她喜欢水，旅行的目的地总是首选海边，甚至还去考了潜水证。夜晚，穿着小短裤躺在海滩上，眼前是满天星斗，浪花轻吻脚背，黑暗里传来海浪的拍打声，那种发自内心深处的安定，在浮华的城市里永远也找不到。