【摘 要】
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徒手格斗是搏击运动的一种,而肢体训练是徒手格斗的重要训练内容,对提高格斗技巧具有重要的作用.本文采用文献资料法、访谈法、观察法、跨学科研究法等研究方法对弱侧肢体训练在徒手格斗中的重要性以及训练方法进行研究,以期提高运动员对弱侧肢体训练的认识,提高训练方法的科学性,提高运动成绩,减少运动损伤的发生.
【机 构】
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菏泽学院体育与健康学院,山东 菏泽 274015
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徒手格斗是搏击运动的一种,而肢体训练是徒手格斗的重要训练内容,对提高格斗技巧具有重要的作用.本文采用文献资料法、访谈法、观察法、跨学科研究法等研究方法对弱侧肢体训练在徒手格斗中的重要性以及训练方法进行研究,以期提高运动员对弱侧肢体训练的认识,提高训练方法的科学性,提高运动成绩,减少运动损伤的发生.
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