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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-02
摘 要 田径在高校体育选项课普遍受到冷落，造成了场地设施的闲置和师资的浪费。除了其项目本身特点的制约因素外，主要原因是田径教学依然遵循着竞技体育的模式，背离了学生的真正需求。要提高学生选择田径项目的兴趣，就要在教学中突出田径运动的健身价值；重视田径文化的传播；并建立更加符合高校田径选项课的考核与评价体系。
关键词 田径 选项课 冷落
近年来，随着体育选项课在各高校的普及实施，许多新兴的体育项目也逐渐进入了选项课的教学内容中，并受到学生们的普遍欢迎，参加的人数也是逐年增多。但是作为学校传统体育运动之一的田径项目，则是少有人问津，而另一方面，在大众群体的健身手段中，跑步却是最常用的一种方式。然而，当我们把田径项目移植到高校体育选项课的教学中时，为什么反而遭受大学生的冷落呢？
一、原因分析
（一）田径运动本身的特点
首先，田径的技术动作结构大致分为周期性和非周期性两种，虽然比较单调，但是需要参与者反复地模仿、练习、巩固，才能够达到一定的效果，而此过程既缺乏像球类运动中那样的多变性和娱乐性，也缺少人与人之间的相互交流，甚至身体间的接触与对抗也很少，从而使练习者容易感到枯燥、乏味。其次，田径又是一项竞技性的体育运动，对参与者的要求较为严格，不仅需要其具有良好的身体素质，还要有能够克服困难的毅力，不怕吃苦的精神。这对于多数身体条件一般的大学生来说，是一道极难逾越的障碍，同时也削弱了大学生进行选项的兴趣。
（二）田径教学的观念陈旧，竞技化明显
当前，高校田径选项课的教学仍然延续着竞技项目的教学模式，只重视跑、跳、投等项目技术动作的教学，而忽视了学生基本运动能力的发展和综合素质的提高，没有很好地体现出田径运动的健身作用。至于考核标准和评价方法，则是完全遵照竞赛规则实施的，也依然带有浓厚的竞技色彩。考核只是单纯通过一些直接测量的数据，如时间、高度、远度等硬性指标来反映学生对田径项目的学习和掌握情况。而这些成绩过于片面，不能客观全面地反映出学生各方面实际情况，形成了“运动成绩最终决定体育分数”的现象。造成很多学生由于担心自己的身体素质差，通不过考试，而不敢选择田径选项课。
二、给学校体育工作带来的不利因素
近年来，各级教育管理部门对高校的体育硬件设施投入了大量的物力和财力，多数高校都拥有两块或两块以上的田径场地，其中一部分还是塑胶场地。与之相比，在教学现场很少能够看到学生专门从事田径内容的学习，田径场地往往被其他项目的教学所占用。另据调查，在高校的体育师资队伍中，35岁以上年龄段教师具有的专项特长是以三大球、武术、田径为主。而由于田径已渐渐远离选项课，大量富有教学经验的田径教师不得不改教自己不擅长的项目。无形中，教学的各种资源就被浪费闲置，无法发挥其应有的作用。
三、如何提高学生对田径选项课的兴趣
（一）重新诠释田径教学的观念
随着“健康第一”指导思想的提出，我们对普通高校开设田径课程在整个健康教育的体系中所具有的价值与作用，应该进行再认识。如果充分利用田径运动的健身与教育功能，那么，它的作用就很难被其它项目所替代。相反，如果田径运动在学校体育教育中偏离了这一方向，田径运动在学校体育中将失去其地位，而逐渐会被削弱，甚至消亡。所以，我们在教学中应该还原田径运动最基本的功能——“健身性”，而削弱其“竞技性”。
（二）改变现有田径教学模式，充分发挥田径运动的健身效能
为了使田径选项课的健身价值充分体现出来，教材内容应体现出基础性、竞争性、实效性、渐进性；教学手段要充分体现出趣味性、娱乐性、知识性、多样性。将健身走、健身跑、健身跳、健身投作为整个教材的主线，采用变化多样、趣味丰富、能够体现出相互竞争及全面发展的教学原则，以激发学生对田径运动的热爱。
1.健身走：它是体育健身中最简单易行的运动，它与人的健康有着密切的关系，正如运动医学博士赖维所说“轻快的散步20分钟，就可将脉搏的速度提高70%，效果正好与慢跑相同。”田径课中可采用的方法有：摆臂步行法、前交叉步走、侧交叉步走、弓步走、弹性步走、直腿走、退步走、竞走等。
2.健身跑：该健身方法是以增进人体心肺功能，提高心血管系统机能为目的。田径课中可采用的方法有：慢速放松跑、变换节奏跑、匀速跑、定时跑、走跑交替、跑跑交替、追逐跑、变向跑等。
3.健身跳：该跳跃不同于竞技运动的跳跃，其内容与形式要具有一定娱乐性、趣味性，充分发展学生的下肢力量、协调性及基本跳跃能力。该跳跃分高度跳和远度跳两大类。其中又分别包括原地跳与助跑跳。田径课中可采用方法有：直腿跳、跳深、负重跳、跨步跳、多级跳、跳绳、障碍跳、跳台阶，及各种组合性的跳跃等。
4.健身投：该项目是以全面发展锻炼者身体素质，提高机能活动能力为目的，并加入一定的趣味性和娱乐性。它可分为准度类与远度类。田径课中可采用方法有：投篮球、定点投垒球、实心球、单手原地及行进间推实心球、双手前、后、侧抛实心球、跪投实心球、仰卧投实心球及快速投篮球及实心球等。
这种健身练习并不注重技术动作的规范及高强度，而是以有利于学生各种素质均衡发展为原则，以培养学生健身意识、健身能力和健身习惯为目的，并不断提高学生对田径运动的兴趣。将田径运动的竞技形式科学地转变成为广大群众所接受和喜爱的运动健身项目，这也是当前深化学校体育教学改革的重要内容之一。
（三）增加体育健身理论和卫生保健知识的教学内容
现行体育课教学大纲在理论知识的安排和学时上较以前有所增加，体育理论教学逐步被各高校所重视。当今大学生的身体综合素质及综合能力普遍不高，主要表现在三个方面：1.缺乏科学指导自身进行锻炼的能力；2.不能自觉养成一个良好的锻炼习惯；3.参与身体练习的盲目性和随意性很强，只是被动的在体育课学习。因此，我们要充分利用田徑运动的优势，注重培养学生的综合能力与素质，充分调动学生的主观能动性，使学生体现出自己的个性特征，使田径选项课更加适合当代大学生的需要。所以，在田径选项课的教学中应适当增加体育健身理论和卫生保健知识方面的内容，使技能学习与理论知识紧密结合，系统、完整的传授给学生科学进行健身锻炼方法。让学生通过田径选项课的教学，全面完整地了解田径运动的实质，并通过实践与理论的学习，使学生充分认识到学习田径运动的重要性，最终获得自己设计运动处方、预防运动损伤、评价身体状况的能力。
（四）在教学中重视田径文化的传播
在我国传统的田径课程教学中，一直把技术动作的传授作为重点，而缺少对田径文化的传播。田径是一项古老的体育运动，经过漫长的历史发展，田径运动融合了不同地域民族的文化，积累了多个时代更迭的印记，使其蕴含了深厚的文化特性。教师应把田径文化的诸多方面穿插在教学中，以提升田径选项课对学生的吸引力，使学生学习过程中享受到更多的乐趣。例如：每一个田径项目的产生、发展，都有许多传奇、动人的故事；田径技术动作的肢体表现形式，如运动的节律、肢体的力量、动作的幅度、运动轨迹曲线的完美等，可以给人美的享受；现代高科技在运动器材、场地、服装方面的使用。
（五）建立更加符合高校田径选项课的考核与评价体系
目前，田径选项课的考核坚决不能再以竞技项目的成绩作为唯一的评价标准，考核内容应以能全面反映学生在进行田径课程学习之后的综合素质与能力。其中包括：1.学生在进行各项健身锻炼后各项素质提高的幅度大小。2.学生合理运用体育理论知识去指导自身锻炼的能力大小。3.各项生理机能水平的稳定性及适应能力的高低等。在考核中应将教学效果的直接测量与间接测量相结合。所谓直接测量就是对学生学习前后各项素质的成绩进行对照比较得出结论。而间接测量就是对学生综合能力的评价（理论知识、学习态度、理论对实践的指导能力、个体特征等）。因此，在田径选项课的考核中形式应多样化，增强开放性、实用性、可选择性及个体的创造性（单独制订健身计划及锻炼中自我调整与自我评价）。只有这样才能使田径选项课的考核更加科学、合理、全面、真实，不至于成为学生在学习时的一种生理与心理负担。
参考文献：
[1] 冯传诚.新课程标准下体育院校田径教学改革的思考[J].武汉体育学院学报.2005（10）：117-119.
[2] 徐阳.山东省普通高校开设田径选项课情况调查与研究[J].北京体育大学学报.2003（5）：671-672.
[3] 黄松峰.普通高校田径教学的现状分析及改革对策[J].体育学刊.2005（6）：96-98.
摘 要 田径在高校体育选项课普遍受到冷落，造成了场地设施的闲置和师资的浪费。除了其项目本身特点的制约因素外，主要原因是田径教学依然遵循着竞技体育的模式，背离了学生的真正需求。要提高学生选择田径项目的兴趣，就要在教学中突出田径运动的健身价值；重视田径文化的传播；并建立更加符合高校田径选项课的考核与评价体系。
关键词 田径 选项课 冷落
近年来，随着体育选项课在各高校的普及实施，许多新兴的体育项目也逐渐进入了选项课的教学内容中，并受到学生们的普遍欢迎，参加的人数也是逐年增多。但是作为学校传统体育运动之一的田径项目，则是少有人问津，而另一方面，在大众群体的健身手段中，跑步却是最常用的一种方式。然而，当我们把田径项目移植到高校体育选项课的教学中时，为什么反而遭受大学生的冷落呢？
一、原因分析
（一）田径运动本身的特点
首先，田径的技术动作结构大致分为周期性和非周期性两种，虽然比较单调，但是需要参与者反复地模仿、练习、巩固，才能够达到一定的效果，而此过程既缺乏像球类运动中那样的多变性和娱乐性，也缺少人与人之间的相互交流，甚至身体间的接触与对抗也很少，从而使练习者容易感到枯燥、乏味。其次，田径又是一项竞技性的体育运动，对参与者的要求较为严格，不仅需要其具有良好的身体素质，还要有能够克服困难的毅力，不怕吃苦的精神。这对于多数身体条件一般的大学生来说，是一道极难逾越的障碍，同时也削弱了大学生进行选项的兴趣。
（二）田径教学的观念陈旧，竞技化明显
当前，高校田径选项课的教学仍然延续着竞技项目的教学模式，只重视跑、跳、投等项目技术动作的教学，而忽视了学生基本运动能力的发展和综合素质的提高，没有很好地体现出田径运动的健身作用。至于考核标准和评价方法，则是完全遵照竞赛规则实施的，也依然带有浓厚的竞技色彩。考核只是单纯通过一些直接测量的数据，如时间、高度、远度等硬性指标来反映学生对田径项目的学习和掌握情况。而这些成绩过于片面，不能客观全面地反映出学生各方面实际情况，形成了“运动成绩最终决定体育分数”的现象。造成很多学生由于担心自己的身体素质差，通不过考试，而不敢选择田径选项课。
二、给学校体育工作带来的不利因素
近年来，各级教育管理部门对高校的体育硬件设施投入了大量的物力和财力，多数高校都拥有两块或两块以上的田径场地，其中一部分还是塑胶场地。与之相比，在教学现场很少能够看到学生专门从事田径内容的学习，田径场地往往被其他项目的教学所占用。另据调查，在高校的体育师资队伍中，35岁以上年龄段教师具有的专项特长是以三大球、武术、田径为主。而由于田径已渐渐远离选项课，大量富有教学经验的田径教师不得不改教自己不擅长的项目。无形中，教学的各种资源就被浪费闲置，无法发挥其应有的作用。
三、如何提高学生对田径选项课的兴趣
（一）重新诠释田径教学的观念
随着“健康第一”指导思想的提出，我们对普通高校开设田径课程在整个健康教育的体系中所具有的价值与作用，应该进行再认识。如果充分利用田径运动的健身与教育功能，那么，它的作用就很难被其它项目所替代。相反，如果田径运动在学校体育教育中偏离了这一方向，田径运动在学校体育中将失去其地位，而逐渐会被削弱，甚至消亡。所以，我们在教学中应该还原田径运动最基本的功能——“健身性”，而削弱其“竞技性”。
（二）改变现有田径教学模式，充分发挥田径运动的健身效能
为了使田径选项课的健身价值充分体现出来，教材内容应体现出基础性、竞争性、实效性、渐进性；教学手段要充分体现出趣味性、娱乐性、知识性、多样性。将健身走、健身跑、健身跳、健身投作为整个教材的主线，采用变化多样、趣味丰富、能够体现出相互竞争及全面发展的教学原则，以激发学生对田径运动的热爱。
1.健身走：它是体育健身中最简单易行的运动，它与人的健康有着密切的关系，正如运动医学博士赖维所说“轻快的散步20分钟，就可将脉搏的速度提高70%，效果正好与慢跑相同。”田径课中可采用的方法有：摆臂步行法、前交叉步走、侧交叉步走、弓步走、弹性步走、直腿走、退步走、竞走等。
2.健身跑：该健身方法是以增进人体心肺功能，提高心血管系统机能为目的。田径课中可采用的方法有：慢速放松跑、变换节奏跑、匀速跑、定时跑、走跑交替、跑跑交替、追逐跑、变向跑等。
3.健身跳：该跳跃不同于竞技运动的跳跃，其内容与形式要具有一定娱乐性、趣味性，充分发展学生的下肢力量、协调性及基本跳跃能力。该跳跃分高度跳和远度跳两大类。其中又分别包括原地跳与助跑跳。田径课中可采用方法有：直腿跳、跳深、负重跳、跨步跳、多级跳、跳绳、障碍跳、跳台阶，及各种组合性的跳跃等。
4.健身投：该项目是以全面发展锻炼者身体素质，提高机能活动能力为目的，并加入一定的趣味性和娱乐性。它可分为准度类与远度类。田径课中可采用方法有：投篮球、定点投垒球、实心球、单手原地及行进间推实心球、双手前、后、侧抛实心球、跪投实心球、仰卧投实心球及快速投篮球及实心球等。
这种健身练习并不注重技术动作的规范及高强度，而是以有利于学生各种素质均衡发展为原则，以培养学生健身意识、健身能力和健身习惯为目的，并不断提高学生对田径运动的兴趣。将田径运动的竞技形式科学地转变成为广大群众所接受和喜爱的运动健身项目，这也是当前深化学校体育教学改革的重要内容之一。
（三）增加体育健身理论和卫生保健知识的教学内容
现行体育课教学大纲在理论知识的安排和学时上较以前有所增加，体育理论教学逐步被各高校所重视。当今大学生的身体综合素质及综合能力普遍不高，主要表现在三个方面：1.缺乏科学指导自身进行锻炼的能力；2.不能自觉养成一个良好的锻炼习惯；3.参与身体练习的盲目性和随意性很强，只是被动的在体育课学习。因此，我们要充分利用田徑运动的优势，注重培养学生的综合能力与素质，充分调动学生的主观能动性，使学生体现出自己的个性特征，使田径选项课更加适合当代大学生的需要。所以，在田径选项课的教学中应适当增加体育健身理论和卫生保健知识方面的内容，使技能学习与理论知识紧密结合，系统、完整的传授给学生科学进行健身锻炼方法。让学生通过田径选项课的教学，全面完整地了解田径运动的实质，并通过实践与理论的学习，使学生充分认识到学习田径运动的重要性，最终获得自己设计运动处方、预防运动损伤、评价身体状况的能力。
（四）在教学中重视田径文化的传播
在我国传统的田径课程教学中，一直把技术动作的传授作为重点，而缺少对田径文化的传播。田径是一项古老的体育运动，经过漫长的历史发展，田径运动融合了不同地域民族的文化，积累了多个时代更迭的印记，使其蕴含了深厚的文化特性。教师应把田径文化的诸多方面穿插在教学中，以提升田径选项课对学生的吸引力，使学生学习过程中享受到更多的乐趣。例如：每一个田径项目的产生、发展，都有许多传奇、动人的故事；田径技术动作的肢体表现形式，如运动的节律、肢体的力量、动作的幅度、运动轨迹曲线的完美等，可以给人美的享受；现代高科技在运动器材、场地、服装方面的使用。
（五）建立更加符合高校田径选项课的考核与评价体系
目前，田径选项课的考核坚决不能再以竞技项目的成绩作为唯一的评价标准，考核内容应以能全面反映学生在进行田径课程学习之后的综合素质与能力。其中包括：1.学生在进行各项健身锻炼后各项素质提高的幅度大小。2.学生合理运用体育理论知识去指导自身锻炼的能力大小。3.各项生理机能水平的稳定性及适应能力的高低等。在考核中应将教学效果的直接测量与间接测量相结合。所谓直接测量就是对学生学习前后各项素质的成绩进行对照比较得出结论。而间接测量就是对学生综合能力的评价（理论知识、学习态度、理论对实践的指导能力、个体特征等）。因此，在田径选项课的考核中形式应多样化，增强开放性、实用性、可选择性及个体的创造性（单独制订健身计划及锻炼中自我调整与自我评价）。只有这样才能使田径选项课的考核更加科学、合理、全面、真实，不至于成为学生在学习时的一种生理与心理负担。
参考文献：
[1] 冯传诚.新课程标准下体育院校田径教学改革的思考[J].武汉体育学院学报.2005（10）：117-119.
[2] 徐阳.山东省普通高校开设田径选项课情况调查与研究[J].北京体育大学学报.2003（5）：671-672.
[3] 黄松峰.普通高校田径教学的现状分析及改革对策[J].体育学刊.2005（6）：96-98.