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随着我国教育事业的不断发展，新课改的进程也不断地深入，高中是学生人生中重要的学习阶段之一，对于学生的发展具有重要的意义，学生面临着高考的巨大压力，心理和身体的负荷也是巨大的，所以在高中这一重要阶段就要加强学生的体育锻炼，缓解学生的压力，让学生的身体素质和心理承受能力都得到提高，新课改对体育课提出了新的要求，只有创新高中体育的教学思路和方法，才能把体育课堂的作用充分发挥出来，本文就新课改下高中体育教学思路与方法创新做出了详细的论述，供相关部门参考和借鉴。
1 高中体育教学存在的問题
1.1 教师的时间观不强，教学节奏松散
高中体育一节课45分钟，在实际的教学当中，教师不能够很好的细化时间安排，白白浪费许多学生学习练习的时间，教学效果也就大打折扣了。例如体育教学前首先要让学生做好准备活动，才能更好的为下一步教学做好准备。在实际的教学中，大多教师安排体育委员带领活动而且所做动作的针对性不强，不能有效为接下来的教学内容服务，费时而又无效。技能学习过程中没有精细化的时间把控，凭经验控制练习节奏，随意性较强。
1.2 体育课堂教学内容脱离学生生活，学生缺乏切身体验
学生的个体差异较大，需求也是多元化的，传统体育教学以学习常见技能为主，缺乏系统性和针对性，教和想学脱节，学习效果必然也就不理想。体育教学内容朝着学生生活方面发展是教育改革的必然趋势，体育教师所传授的体育知识技能要融入学生的实际生活中，让学生能切实体会到体育知识和技能是实用的，这样才能充分调动学生的积极性，促进体育教学的有效展开。
2 新课改下高中体育的教学思路与教学方法
2.1 牢固树立“立德树人”思想，从根本上激发学生学习锻炼的积极性
“立德树人”思想是新课改的一大亮点。在体育教学的过程中要时刻注意德育工作的渗透。如武术教学、足球教学可以渗透传统文化的教育，继承发扬我国几千年传承下来的优秀文明成果。排球教学中不断宣扬“女排精神”，对学生进行爱国主义教育和努力拼搏、团结协作品质的培养，从思想这个根源来解决学生存在的懒惰、消极等各种负面问题。
2.2 吃透教材，制定明确、具体可操作的教学目标
在上课前教师根据教学内容把教学目标制定的明确、具体可操行强。只有把教学目标内化于心，才能更好地进行教学环节，进而在课堂中采取适当的教学方式，促进学生对知识的学习和理解，所以说，教师这时候就要根据教育部门提出的教学要求和教学任务，针对每个年级不同学生的发展特点和学习情况，有针对性的制定教学目标，使得最终不仅仅完成教学目标，而且促进学生体育技能的培养，还能够利用有限的45分钟，让学生学习到更多的体育知识。例如《球类运用》的理论学习中，要求学生理解和掌握的东西比较多，学生学习兴趣不高。这时候教师就要在讲课的时候明确自己的教学目标，言简意赅，让学生清晰明了的对所学知识进行理解和掌握，提高教学效率。
2.3 加强学生身体素质的锻炼，打好体能基石
体育教学质量的好坏与学生的身体素质也有一定的关系，全面的体能是学习各种体育技能的基础。为了能够切实提高体育教学的效率质量，教师可以让学生亲身去体验一些简单、实效的锻炼方法，让学生通过自己坚持锻炼来感受训练带给我们身体的好处，从而激发学生的学习兴趣。例如，教师摸底测试学生的纵跳高度后，安排学生每天坚持做几分钟的原地纵跳练习，一段时间后再次测试学生的纵跳高度，成绩会有普遍的提升，让学生通过自身体验，来感受体育锻炼带来的实实在在的身体变化。对于以后的体育教学会有很大的促进作用。
2.4 改变传统的教学模式
传统的教学模式对体育教学也存在一定的影响，也无法适应如今高中生对体育教学的需求了，这就需要教师对教学模式和教学观念进行适当的改变，采用先进的教学模式，推动高中体育教学的顺利进行，教师要了解学生的身体素质情况，了解学生对体育学习的兴趣点在哪里，高中生面临着高考，有一定的学习有压力，利用这45分钟的时候能够有效地缓解学生的压力，教师需要吸取优秀教师先进的教学经验，运用灵活多样的教学模式来激发学生主动学习的欲望，教师还可以采用多种教学方法相结合的手段来进行教育，可以在实际的教学中，让学生通过小组练习的形式，来巩固所学习的体育技能，这样在同学之间的相互监督中进行练习，不仅节约了老师检查的时间，还能够大大提高教学效率。这样能观察到学生在练习过程中出现的错误并且能及时的改正，真正的促进学生全面的发展。例如教师在教授学生《健康知识》这一单元的时候，教师可以充分发挥互联网和多媒体的作用，通过网络给学生展示一些典型的案例，让学生明确吸烟、酗酒给自身带来的危害，从而从点滴小事做起，养成良好的生活习惯，提高自己的抵抗力。
3 总结
综上所述，随着新课改的不断深入，对于高中体育教学要求也越来越高，新课程改革要求学生的全面发展，学生在高中面对巨大的学习压力，就更需要利用体育课堂来缓解压力，并且还能够提高学生的身体机能，增强抵抗力等，在实际的过程中教师要关注学生学习的主体地位，充分利用好这45分钟的体育课堂时间，努力提升教师的教学质量，促进学生身体机能的增强，推动我国教育事业的不断发展。
（作者单位：山东省邹平市第一中学）
1 高中体育教学存在的問题
1.1 教师的时间观不强，教学节奏松散
高中体育一节课45分钟，在实际的教学当中，教师不能够很好的细化时间安排，白白浪费许多学生学习练习的时间，教学效果也就大打折扣了。例如体育教学前首先要让学生做好准备活动，才能更好的为下一步教学做好准备。在实际的教学中，大多教师安排体育委员带领活动而且所做动作的针对性不强，不能有效为接下来的教学内容服务，费时而又无效。技能学习过程中没有精细化的时间把控，凭经验控制练习节奏，随意性较强。
1.2 体育课堂教学内容脱离学生生活，学生缺乏切身体验
学生的个体差异较大，需求也是多元化的，传统体育教学以学习常见技能为主，缺乏系统性和针对性，教和想学脱节，学习效果必然也就不理想。体育教学内容朝着学生生活方面发展是教育改革的必然趋势，体育教师所传授的体育知识技能要融入学生的实际生活中，让学生能切实体会到体育知识和技能是实用的，这样才能充分调动学生的积极性，促进体育教学的有效展开。
2 新课改下高中体育的教学思路与教学方法
2.1 牢固树立“立德树人”思想，从根本上激发学生学习锻炼的积极性
“立德树人”思想是新课改的一大亮点。在体育教学的过程中要时刻注意德育工作的渗透。如武术教学、足球教学可以渗透传统文化的教育，继承发扬我国几千年传承下来的优秀文明成果。排球教学中不断宣扬“女排精神”，对学生进行爱国主义教育和努力拼搏、团结协作品质的培养，从思想这个根源来解决学生存在的懒惰、消极等各种负面问题。
2.2 吃透教材，制定明确、具体可操作的教学目标
在上课前教师根据教学内容把教学目标制定的明确、具体可操行强。只有把教学目标内化于心，才能更好地进行教学环节，进而在课堂中采取适当的教学方式，促进学生对知识的学习和理解，所以说，教师这时候就要根据教育部门提出的教学要求和教学任务，针对每个年级不同学生的发展特点和学习情况，有针对性的制定教学目标，使得最终不仅仅完成教学目标，而且促进学生体育技能的培养，还能够利用有限的45分钟，让学生学习到更多的体育知识。例如《球类运用》的理论学习中，要求学生理解和掌握的东西比较多，学生学习兴趣不高。这时候教师就要在讲课的时候明确自己的教学目标，言简意赅，让学生清晰明了的对所学知识进行理解和掌握，提高教学效率。
2.3 加强学生身体素质的锻炼，打好体能基石
体育教学质量的好坏与学生的身体素质也有一定的关系，全面的体能是学习各种体育技能的基础。为了能够切实提高体育教学的效率质量，教师可以让学生亲身去体验一些简单、实效的锻炼方法，让学生通过自己坚持锻炼来感受训练带给我们身体的好处，从而激发学生的学习兴趣。例如，教师摸底测试学生的纵跳高度后，安排学生每天坚持做几分钟的原地纵跳练习，一段时间后再次测试学生的纵跳高度，成绩会有普遍的提升，让学生通过自身体验，来感受体育锻炼带来的实实在在的身体变化。对于以后的体育教学会有很大的促进作用。
2.4 改变传统的教学模式
传统的教学模式对体育教学也存在一定的影响，也无法适应如今高中生对体育教学的需求了，这就需要教师对教学模式和教学观念进行适当的改变，采用先进的教学模式，推动高中体育教学的顺利进行，教师要了解学生的身体素质情况，了解学生对体育学习的兴趣点在哪里，高中生面临着高考，有一定的学习有压力，利用这45分钟的时候能够有效地缓解学生的压力，教师需要吸取优秀教师先进的教学经验，运用灵活多样的教学模式来激发学生主动学习的欲望，教师还可以采用多种教学方法相结合的手段来进行教育，可以在实际的教学中，让学生通过小组练习的形式，来巩固所学习的体育技能，这样在同学之间的相互监督中进行练习，不仅节约了老师检查的时间，还能够大大提高教学效率。这样能观察到学生在练习过程中出现的错误并且能及时的改正，真正的促进学生全面的发展。例如教师在教授学生《健康知识》这一单元的时候，教师可以充分发挥互联网和多媒体的作用，通过网络给学生展示一些典型的案例，让学生明确吸烟、酗酒给自身带来的危害，从而从点滴小事做起，养成良好的生活习惯，提高自己的抵抗力。
3 总结
综上所述，随着新课改的不断深入，对于高中体育教学要求也越来越高，新课程改革要求学生的全面发展，学生在高中面对巨大的学习压力，就更需要利用体育课堂来缓解压力，并且还能够提高学生的身体机能，增强抵抗力等，在实际的过程中教师要关注学生学习的主体地位，充分利用好这45分钟的体育课堂时间，努力提升教师的教学质量，促进学生身体机能的增强，推动我国教育事业的不断发展。
（作者单位：山东省邹平市第一中学）